管理栄養士 柴田真希のシアワセ♪MaKitchen

資格:
●管理栄養士
●フードスペシャリスト
●1級惣菜管理士
●健康・食育シニアマスター
●漢方養生指導士(漢方スタイリスト)
●食アスリート・ジュニアインストラクター
を保有する食のエキスパート柴田真希のお仕事日記


テーマ:

待ちに待った本がやっと届きました・・・キラキラ

 

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Nadiaさんのレシピ本です。

どんな仕上がりなんだろうー・・・キラキラ

 

 

 

 

 

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健康ごはんレシピ、気まぐれ更新中

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ページを開くと・・・

 

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#01 SHIORIさん「一生つかえる、心を込めた定番おかず」

わたしも大好きなフードコーディネーターSHIORIちゃんのレシピです!

 

 

 

 

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#02 栁川かおりさん「10分で極上モーニング」

柳川さんはInstagramをフォローしておりますが、毎日本当にうっとりしてしまう朝ごはん。

朝からちゃんとしなきゃと背筋が伸びますw

 

 

 

その後、
#03 高橋善郎さん「定番和つまみ・モダン和つまみ」
#04 ヤミーさん「おうちで旅する休日ごはん」 

#05 「みんなやってる、作りおきBest! 」 
#06 栁川かおりさん「わっぱのべんとう」 
#07 「簡単手作りスイーツ」

 

 

・・・と続きますが、

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#05 「みんなやってる、作りおきBest! 」 

などにレシピ掲載していただきました♪

 

 

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偶然か、心配りか。

わたしと藤原のレシピが上下にハート②

 

 

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プロフィール写真付きで最後に掲載もいただきました。

 

 

Nadiaさんのサイトを見ればレシピは無料で見れますが、今回のためにオリジナルで写真撮影したレシピなど、スタイリングも本当にステキで、これは購入して手元に置いておく価値ありですキラキラ

 

 

なにせ、「100万人のお墨付き」ですからsei

 

 

 

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ハート②昨日のヒトコマ

 

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スタイリストのちひろさん、雅ちゃんがママになってエミッシュに遊びにきてくれました。

 

女性が妻になっても、ママになっても働ける畑を耕すんだ!(フィールドを作るんだ)

わたしがエミッシュ設立当初から言い続けてきていること。

まだまだ、一歩ずつだけどそれが実現していけるといいな。

 

がんばろう腕

 

 


 

 

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(日本文芸社)、石原結實 (監修)、柴田真希 (料理監修)

 

 

メモ参考ブログ

やせる!若返る!不調もすっきり!【乳酸発酵キャベツ健康生活】が発売になります!

乳酸発酵キャベツの気になるカラダに良いことって??

 

 


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おなかやせ定食女子栄養大学の雑穀レシピ

キレイに痩せたきゃ炭水化物を食べなさい


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