メタボおじさんを痩せさせ隊 隊長の柴田真希です。
美味しいもの、好きなだけ食べればいいじゃーん♪
仕事がんばっているんだし、それ位いいじゃーん♪
気持ちはわかります。
でもね、でもね。
好きなものをずっとずっと食べたければ
メタボはダメよ。
バッサリ。
![{AA3A6BC9-B5D8-413F-A84F-471A7ECFDE44}](https://stat.ameba.jp/user_images/20160614/15/makitchen/0a/66/j/o0480064013672593774.jpg?caw=800)
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6月13日(月)より
日刊ゲンダイさんにて、
毎週月曜日 【3ヶ月で10キロやせるランチ術】というコラムがスタートしました!
![{5F6EF506-C5C5-4F3B-ADD4-9861010D5CA9}](https://stat.ameba.jp/user_images/20160614/15/makitchen/67/ed/j/o0480064013672593770.jpg?caw=800)
知人の男性社会人の皆さんに(決してメタボという訳ではありません)普段の食傾向をリサーチ。
さらには、それを元に取材なども行いました。
(大げさかしら。)
![お父さん](https://emoji.ameba.jp/img/user/00/00651000/2770999.gif)
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気持ちはわかります。
でもね、でもね。
好きなものをずっとずっと食べたければ
メタボはダメよ。
バッサリ。
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6月13日(月)より
日刊ゲンダイさんにて、
毎週月曜日 【3ヶ月で10キロやせるランチ術】というコラムがスタートしました!
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知人の男性社会人の皆さんに(決してメタボという訳ではありません)普段の食傾向をリサーチ。
さらには、それを元に取材なども行いました。
(大げさかしら。)
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ネタがどこまで持つのか。
さらには、毎週書けるのか。
不安でいっぱいではありますが、林真理子さんになった気分で頑張りたいなと思います。
健康的に、いきいきと働くサラリーマンが増えるために・・・!
是非
毎週月曜日 日刊ゲンダイ チェックしてみてくださいね。
![食器](https://emoji.ameba.jp/img/user/cy/cyber-project/354156.gif)
ちょっと早いけど、朋ちゃんの誕生日でサプライズ
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/083.gif)
今回は、本当に気が付かなかったみたいです。
よしよし!
今回のケーキ担当はママロンさん。
甘さ控えめのチーズケーキ。
サプライズのケーキを仕込んでる途中にともちゃんがフラフラ消えてしまうものだから、ろうそくも溶け溶けに・・・。
という残念な画像ですが、味はgooでした
![いいね!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ry/ryo-z019/3042964.gif)
今年で27歳。
もう27歳と言ってたけど、まだ27歳!
まだまだ可能性がたくさんあるよ
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chinax/77443.gif)
今後がとっても楽しみです。
![食器](https://emoji.ameba.jp/img/user/cy/cyber-project/354156.gif)
■【日刊ゲンダイ連載】お父さんのためのランチ講座 NO1
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