管理栄養士 柴田真希のシアワセ♪MaKitchen

資格:
●管理栄養士
●フードスペシャリスト
●1級惣菜管理士
●健康・食育シニアマスター
●漢方養生指導士(漢方スタイリスト)
●食アスリート・ジュニアインストラクター
を保有する食のエキスパート柴田真希のお仕事日記


テーマ:
メタボおじさんを痩せさせ隊 隊長の柴田真希です。



お父さん美味しいもの、好きなだけ食べればいいじゃーん♪
お父さん仕事がんばっているんだし、それ位いいじゃーん♪

気持ちはわかります。
でもね、でもね。


好きなものをずっとずっと食べたければ
メタボはダメよ。
バッサリ。

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6月13日(月)より
日刊ゲンダイさんにて、
毎週月曜日 【3ヶ月で10キロやせるランチ術】というコラムがスタートしました!


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知人の男性社会人の皆さんに(決してメタボという訳ではありません)普段の食傾向をリサーチ。

さらには、それを元に取材なども行いました。
(大げさかしら。)


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ネタがどこまで持つのか。
さらには、毎週書けるのか。
不安でいっぱいではありますが、林真理子さんになった気分で頑張りたいなと思います。



健康的に、いきいきと働くサラリーマンが増えるために・・・!





是非
毎週月曜日 日刊ゲンダイ チェックしてみてくださいね。






食器昨日のエミッシュ日記

ちょっと早いけど、朋ちゃんの誕生日でサプライズ
今回は、本当に気が付かなかったみたいです。
よしよし!

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今回のケーキ担当はママロンさん。
甘さ控えめのチーズケーキ。

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サプライズのケーキを仕込んでる途中にともちゃんがフラフラ消えてしまうものだから、ろうそくも溶け溶けに・・・。
という残念な画像ですが、味はgooでしたいいね!


今年で27歳。

もう27歳と言ってたけど、まだ27歳!
まだまだ可能性がたくさんあるよハート
今後がとっても楽しみです。


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おなかやせ定食女子栄養大学の雑穀レシピキレイに痩せたきゃ炭水化物を食べなさい

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