管理栄養士 柴田真希のシアワセ♪MaKitchen

資格:
●管理栄養士
●フードスペシャリスト
●1級惣菜管理士
●健康・食育シニアマスター
●漢方養生指導士(漢方スタイリスト)
●食アスリート・ジュニアインストラクター
を保有する食のエキスパート柴田真希のお仕事日記


テーマ:
ある意味 生放送な収録の仕方に天パる しばたです。


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・・・天パり具合や、ヤバい!!と思ったときの
カバーの仕方もお楽しみくださいw



▼楽しみたい人はコチラ
PART5、PART6 がわたしです。







 お知らせ 









●分で●食 リアルタイムレシピ!
「30分で3品」「15分で2品」「10分で1食」かつ
「3日献立で余り物なしの材料設計」
の段取りレシピを、そのまま見ながらできる
ノンカット(リアルタイム)動画でご紹介します。



リアルタイムレシピとは?
・1食の献立をご紹介!
・3日(3献立)でメイン食材を全て使い切る
レシピ材料設計なので、冷蔵庫の余り物もナシ!
・見ながらリアルタイムで調理すれば、
プロの料理家の段取りで手早く1食完成!
※人数分は、PART毎に設定しています。




わたしのテーマは
10分で1食!
【しっかり食べてきれいになる!簡単美人ごはん】




PART5
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カットされることなく、リアルタイムで紹介しているので
初心者さんでもわかりやすいですし
ベテランさんは飛ばしてみるなど
ご自身のペースでご覧いただけるのもうれしいですね!



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【ライフシアター】10分で1食リアルタイムレシピ PART5,6
毎日のごはん作りに、お役に立てるとうれしいな❤




Books
  
おなかやせ定食女子栄養大学の雑穀レシピキレイに痩せたきゃ炭水化物を食べなさい

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