強い吐き気どめを使っているため、どうしても便秘になってしまう。だけど、吐き気どめを使わないなんて勇気はなーい‼︎だって吐くの怖いもん(>_<)
にしても、アタシの便秘は、ものすごく分かりやすく、前日まで毎日快便なのに、EC投与したその日から、ピタッと腸が働かなくなる。そこから下剤を使用しても、水分たっぷり摂っても、お腹のツボ押しても、全然ダメで、だいたい5日目くらいに死ぬ思いをして、やっと解消できる。
でも、それ以降はまた、下剤なしで毎日快便に戻る。嘘みたいに快便になるのよ。よは、1週目だけがどうにも頑固な便秘になってしまうの。
前クールでは、かなり下剤の量を増やしたんだけど、それでもダメで、もう自力で頑張るのは疲れるので…2回ほど浣腸に登場していただきました。
あの下剤量でもダメだったと報告したら、主治医もケモ室の担当看護師さんも、驚いてた。そんだけ飲んで腹痛にも下痢にもならないの？って聞かれたけど、これがならないんだよねぇー（苦笑）
なわけで、さらに便秘対策
パワーアップさせたよ‼︎
(￣^￣)ゞﾌｶﾞｰ
2種類の下剤を使用しています。
・プルゼニド12mg ー 寝る前に2錠
（腸の動きを促進するタイプ）
・マグラックス330mg ー 毎食後に1錠
（便を軟らかくするタイプ）
①ケモ前日の晩から予防的にプルゼニド2錠を飲む。それでも、ケモ当日は出なかった…（苦笑）
②ケモ当日は毎食後にマグラックス1錠、寝る前にはプルゼニド3錠飲む。これ規定量以上なんだけどね、前回も3錠で出たので、ちゃんと許可もらって3錠飲みました。
そしたら翌日の夕方に、なんと出たのよーーーー☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
ケモ翌日に出たのは初めて♡
EC療法最終回にして
やっと便秘攻略（笑）
と、ここで油断してはならぬ。まだ吐き気どめを飲んでいるので、腸の働きは良くないはず。
③昨日も、毎食後にマグラックス1錠をきちんと飲み、就寝前にはプルゼニド3錠（また規定量以上だけど）飲みました。
そしたら今日もちゃんと出た♡ちょっとゆるめだったので、今晩からは、プルゼニドを2錠（これなら規定量）にしてみます。
便秘がないだけで、かなーり体調が良い。今のところ副作用ゼロ。体も重くないし、味覚障害もまだ来てないし、肌荒れも来てない。もちろんまだ2日目なので、油断はできないけどね。
そうなっちゃうと、暇で退屈で仕方ない（ちょっと体調が良いと、すぐに調子に乗るタイプ）とてもカラオケに行きたい。一人カラオケデビューしたくて、ウズウズしてる（笑）
勇気がなくてやったことないんだけど、一人カラオケしたことありますか？アタシは一人でカフェとかにもあまり行かないの。映画もレストランも旅行も、どこでも行こうと思えば一人で行けるし、どれも経験済みだけど、好きじゃないんだよねぇー。
究極のさみしがりーなんで
\(//∇//)\\(//∇//)\\
そんなアタシが、一人でもカラオケに行きたいってことは、そーとー行きたいんだろうね（笑）だいぶ溜まってんのね（笑）
除菌スプレーと、除菌ウエットティッシュ持参で、行ってみようかなぁ…ドキドキ。
昨日の晩ご飯
・もやしとほうれん草のナムル
・タコとワカメとキュウリの酢の物
・出し巻き卵
・キムチ&じゃことセロリのふりかけ
・あさりの味噌汁
・玄米
鮭のムニエルには、バター醤油にレモンをかけたのが一番好き。イタリアンパセリを乗せて、いただきましたぁ～(*^^*)
写真だとなんだか分からないけど…じゃことセロリのふりかけは、この前コロコロサラダで使った、セロリの葉の部分ををとって置いたの。それをごま油でじゃこと一緒に甘辛で炒め、ふりかけにしました。ご飯が進むこと間違いなし‼︎
鮭のムニエルにバターを使ったので、他のおかずはヘルシーにしてみたよ。
便秘スッキリ、カラオケでもスッキリ⁈
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