7/26（水）は
日本ママヨガ協会
認定インストラクター養成講座 153期
最終日。
153期は神奈川県横浜市での開催でした。
4日間20時間のカリキュラムで
産後ママ＆ベビーのためのヨガレッスンを提供できるように学び、
短期間ではありますが
大きな成長をされています。
『何が役にたったのか？』
『これからどう変わっていくのか？』
を、講座修了されたみなさまに
などをお伺いしましたよ
こんにちは！
ブログにご訪問、ありがとうございます 
じぶんオーガナイザー
ココロとカラダ調整インストラクター
ココヨガ 中村和恵です！
受講する前と
受講した後。
考え方に変化が生まれたり
ものの見方が違ってきたり。
イライラすることも減り、
家族との時間の過ごし方に新しい発見があったり…
と、面白いことが続々起こりはじめます
今回、受講されたみなさまに
【講座を受講したご感想】をお伺いしました！
東京都目黒区 CHIZUさん 2児のママ
育休中の間に、資格を取得されました
●この養成講座を知る前は、どんな悩みがありましたか？●
自分でもできるのか…？
●この講座の受講を決めた理由は？●
ヨガの内容だけでなく
集客などの、より具体的な戦略を
学ぶことができるので。
●この講座を受講し、役に立ったことは？●
やる気さえあれば、自分でも出来る！
コツコツと積み上げていくこと。
●講座修了し、ご自分はどのように変わっていきますか？●
自分の目標（夢）に向かって前進！
神奈川県横浜市 青木啓子さん 1児のママ
現在、会社員としてお勤めされていて
4日間の休暇を取り、ご参加下さいました。
●この講座の受講を決めた理由は？●
出産されたママたちが、産後のケアや赤ちゃんと過ごし方、
仲間をつくる場所を増やしたかった。
産後ママは『自分ひとりではない』 ことを伝えたかった。
●この講座を知って、すぐに申込みましたか？●
半年くらい（1年かも）悩みました。
自分にはできない、と行動に移す前から思っていました。
●この講座を受講し、役に立ったことは？●
産後の身体のケア
赤ちゃんのマッサージ
バーストラウマ
●講座修了し、ご自分はどのように変わっていきますか？●
ママヨガインストラクターとして
ママに笑顔になってもらえるように伝えていきます！
ご感想、ありがとうございました！
今回は5名全員の方の感想を掲載できませんでしたが
後日、改めてご報告していきますね。
この学びが、みなさんの生活にとって欠かせないものとなり、
毎日を自分らしく、
楽しく生きていくためのスパイスとなりますように。
これからの活躍を、応援していきます～ 
引き続き、お世話になります 
今日もステキな１日を 
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JMYA日本ママヨガ協会認定インストラクター：本部トレーナー
美ラク抱っこスペシャリスト
厚生省認可法人 生活総合ヨガ認定インストラクター
中村和恵
