■ママヨガインストラクター養成講座■
JMYA認定ママヨガ協会 産後ヨガインストラクター養成講座
◆ 神奈川県横浜市 ◆ 9/7.14.21.28(水)◆ 千葉県船橋市 ◆ 10/5.12.19.26 (水)
JMYA認定資格が取得できる
「産後ヨガ」講師養成講座
・産後ママのためのアーサナ
・ベビーマッサージ、ベビーヨガ
・産後のカラダ、気持ちの変化など
産後ママとベビーが一緒に楽しめるクラスづくりを
提案しています
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こんにちは!
ブログにご訪問、ありがとうございます
ココロとカラダ調整インストラクター
ココヨガ 八王子 中村和恵です!
HPのNEWバージョン登場
やってきました、御宿~
子どもは夏休みですが
親は夏休みらしいものはなく
予定を合わせてお休みをいただき
千葉県の御宿の海まで
遊びに来ております~
去年も遊びに来たのですが
(両親の実家が房総なので)
東京都下ではなかなか海遊びができず
今年は宿をとって
ゆっくり過ごすことにしました~
長男(小4)のお目当ては
ボディーボード
去年デビューし、とっても楽しかったらしいので
今年もチャレンジします。
母親は
「もっと若くて体力があったら・・・」
と数回の波ノリで疲労困憊。
とほほ。
そして宿泊施設。
宿・・・
といってもここは高級ホテルのよう!
フロントからドン!と
海が見えて、ハワイのホテルのよう♡
結局、2日連続で天候が良くなく
(寒かった…💦)
ブルブル震えながらのプールと海の中遊びでしたが
子どもたちはとても楽しかったよう
わたしは波の音を聴けただけでも
わたしは波の音を聴けただけでも
とってもリフレッシュできました!
海を眺めながら読書もさせて
もらいましたし。
家族みんなに感謝です。
さあ〜、また帰ったら
お仕事も頑張るぞお〜
…夏休み本番は
…夏休み本番は
これからですけどね💦
今日もステキな1日を
今日もステキな1日を
レッスン参加できない方は
自宅で、ひとりで、カンタンにヨガができますよ!
JMYA 日本ママヨガ協会認定インストラクター:トレーナー
厚生省認可 生活総合ヨガ認定インストラクター
中村和恵
■JMYA日本ママヨガ協会認定インストラクター養成講座■
(社)日本ママヨガ協会認定資格が取得できる!
2016年9月 神奈川県横浜市 9/7.14.21.28(水)2016年10月 千葉県船橋市 10/5.12.19.26(水)
参加者受付中!
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八王子で、ヨガレッスンを開催しています。
ヨガ初心者OK! カラダが固くてもOK!
深い呼吸でココロを穏やかに、リラックスしてカラダをラクにしましょう♡
◆◇シンプルで健康を目指すヨガ一般クラス◇◆
月曜日 10:50~11:50 八王子市甲の原体育館
◆◇産後ヨガ・親子で一緒に楽しむヨガクラス◇◆
月曜日 9:30~10:30 八王子市甲の原体育館
火曜日 10:00~10:55 おもちゃカフェ:ダットッチ
※相互利用可能
お問合せ&ご参加はお気軽にどうぞ!
●詳しくはこちらから● ●お問合せフォーム●
※福生、昭島、五日市、日の出、日野、相模原、あきる野
立川、所沢、高尾、西八王子からもご参加頂いてます
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火曜日 10:00~10:55 おもちゃカフェ:ダットッチ
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