ココロとカラダをシンプルに
ココロとカラダ調整インストラクター 中村和恵です！
禅のコトバに 『 行住坐臥 (ぎょうじゅうざが) 』 というものがあります。
『 行く 』 『 住む 』 『 座る 』 『 寝る 』 という
日常の行動のすべてが修行である、ということ。
毎日の立ち振る舞いを「振り返り」「確認する」
自分の行動に規律と作法を忘れないよう、
自分を自分で律する。。。 これこそが修行なんですね
いや、これを知って、毎日の自分の行動に再び猛反省
（がさつな行動、いいかげんな言葉づかい ← だんな、こどもからも注意多数）
これって、つまり
『 美しい生活を送っているのか、自分を確認しよう 』
ということなんですよね
。。。毎日が修行！！
そうか、毎日、試されているんだ。
お行儀の悪い、だらしない生活からは 『 美しい生活 』 は
決して手に入りませんものね
(成功している人は、みんな修業を乗り越えてるんだな！)
毎日の積み重ね、それが 『 結果 』 になるんですもの。
今日も素敵な１日を
（社）日本ママヨガ協会ママとベビーのヨガインストラクター養成講座
2015年9月 埼玉県（所沢） 募集終了
2015年10月神奈川県（川崎市多摩区）
町田 相模原 横浜 武蔵小杉 登戸 溝ノ口 たまプラーザ 二子玉川 二子新地
2015年１１～12月 東京都（国分寺市）
小平 三鷹 吉祥寺 立川 国立 武蔵野 中野 新宿 甲府 高尾 田無 武蔵村山
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