こんにちは。
ママヨガインストラクターの伊藤 広恵です。
昨日は、食育について、次女の幼稚園でお勉強してきました。
鹿野で農業されているおばあちゃんがゲストに来ていて、トマトの苗が成長する様子をみせていただきました。
なすび、とまと、そうめんうり、ゴーヤをもってきてくれてました。
何を、持って帰るかは、お楽しみ～
娘の持って帰ってきたのは、ゴーヤ(^_^;)
避けてた食材です。
今日は、ネットを見ながら料理。
食べてくれるかな？
9/10の久米公民館のレッスンは、ゆったりとゆっくりとカラダのほぐし。
いないいないバーしながらポーズ
ベビーマッサージは、背中をほぐしてあげて
全身マッサージ、お腹をほぐすマッサージ！
『べんぴのひと？？』
手を挙げたのは・・・・1歳2ヶ月のYちゃん
にこやかなレッスン
Yちゃんのママ、レッスンに来て大丈夫か心配なさっていましたが、過ごしやすい雰囲気でカラダほぐせて気持ちよかったと、喜んでくれてました。
いっぱいうごいたみんなお昼寝いっぱいしたかな？
今日のえがお
ママヨガでは、ママが癒される、満たされることを目指してます。
カラダだけではなくココロをほぐしていき、カラダとココロを癒していきます。
カラダだけではなくココロをほぐしていき、カラダとココロを癒していきます。
泣いて、邪魔をしてしまうかもなんて心配しないで。
泣いたのも思いで、成長を感じれる瞬間になるかも。
子どもにとってスキンシップは最高の精神安定剤。
ベビーマサージ、一緒におこなうヨガを通して自然に触れ合うことになるので、きずなが深まり、お互いに対する信頼感・安心感が高まっていきます。
楽しく子育てココロをほぐすベビーとママのヨガ
9・10月のスケジュール、お申込みはこちらから。
お気軽にどうぞ。
下松市地域交流センターのお申し込みは、お早めに。