6月23日の晩ごはん。
＊玄米入りごはん
＊お味噌汁
＊グリルチキンのネギポンがけ
＊こんにゃくのお刺身
でした。ごちそうさまでした。
野菜不足の晩ごはんです。
本当はグリルチキンの下にみず菜をひこうと思ってたのに 忘れてたでしょー。
もずくきゅうりもあったのに 忘れてたでしょー。
忘れ物だらけの晩ごはんでした(-"-;A
ま、たまには いっかσ(^_^;)
グリルチキンのネギポンがけ。
いつかの ひとりごはんより～のレシピです。
レシピは こちら→（☆）
こんにゃくのお刺身。
こちらも いつかのひとりごはん～レシピ。
作り方はこちら→（☆）
こういうとき過去レシピって 助かりますv(^-^)v
そしてお味噌汁。
お麩とわかめです＾＾
そして今日のお弁当♪
玄米入りごはんに ゆかりふりかけ、焼きちくわ枝豆、枝豆入り豆腐たまご焼き、味つき枝豆、サニーレタス、アイコ、マヨカルビ（冷食）です。
焼きちくわ枝豆は 鞘から取り出した枝豆をちくわに詰めて、フライパンで焼きました。味付けは軽くお塩だけ。
焼けたら 斜めにカットしてお弁当箱へ＾＾
その鞘から取り出して余った枝豆を玉子焼きに入れてます。いつもの豆腐入り玉子焼きに枝豆をいれ味付けはお醤油。これ、たまご1個しか使ってませんがふっくらボリューミーに出来ました＾＾
なんか枝豆づくし（笑）旬なのでね・・・ってことにしておきますσ(^_^;)
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昨日「mother」最終回でしたねー。さすが最終回、最初から泣き所満載で夫は開始10分で泣いてましたよ＾＾；「脈がおかしい・・o(TωT )」とか言ってました。泣きすぎ（笑）
でも 本当にいいドラマでした。子供が居ないと子育ての楽しさも、辛さも手に取るようにはわからないけど、すぐ近くでもこういう虐待とかって起こってるかもしれない！って思うようになったし 同世代のおかあさんたちも「いろんな苦労してるんだろうなぁ」って、おかあさんたち 頑張って欲しいなって応援しようと思いました＾＾
今日は晴れの福岡です。空モヤってるけど・・・。
一応 お洗濯したけど・・・乾くかな？
＊玄米入りごはん
＊お味噌汁
＊グリルチキンのネギポンがけ
＊こんにゃくのお刺身
でした。ごちそうさまでした。
野菜不足の晩ごはんです。
本当はグリルチキンの下にみず菜をひこうと思ってたのに 忘れてたでしょー。
もずくきゅうりもあったのに 忘れてたでしょー。
忘れ物だらけの晩ごはんでした(-"-;A
ま、たまには いっかσ(^_^;)
グリルチキンのネギポンがけ。
いつかの ひとりごはんより～のレシピです。
レシピは こちら→（☆）
こんにゃくのお刺身。
こちらも いつかのひとりごはん～レシピ。
作り方はこちら→（☆）
こういうとき過去レシピって 助かりますv(^-^)v
そしてお味噌汁。
お麩とわかめです＾＾
そして今日のお弁当♪
玄米入りごはんに ゆかりふりかけ、焼きちくわ枝豆、枝豆入り豆腐たまご焼き、味つき枝豆、サニーレタス、アイコ、マヨカルビ（冷食）です。
焼きちくわ枝豆は 鞘から取り出した枝豆をちくわに詰めて、フライパンで焼きました。味付けは軽くお塩だけ。
焼けたら 斜めにカットしてお弁当箱へ＾＾
その鞘から取り出して余った枝豆を玉子焼きに入れてます。いつもの豆腐入り玉子焼きに枝豆をいれ味付けはお醤油。これ、たまご1個しか使ってませんがふっくらボリューミーに出来ました＾＾
なんか枝豆づくし（笑）旬なのでね・・・ってことにしておきますσ(^_^;)
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昨日「mother」最終回でしたねー。さすが最終回、最初から泣き所満載で夫は開始10分で泣いてましたよ＾＾；「脈がおかしい・・o(TωT )」とか言ってました。泣きすぎ（笑）
でも 本当にいいドラマでした。子供が居ないと子育ての楽しさも、辛さも手に取るようにはわからないけど、すぐ近くでもこういう虐待とかって起こってるかもしれない！って思うようになったし 同世代のおかあさんたちも「いろんな苦労してるんだろうなぁ」って、おかあさんたち 頑張って欲しいなって応援しようと思いました＾＾
今日は晴れの福岡です。空モヤってるけど・・・。
一応 お洗濯したけど・・・乾くかな？