自分にしかわからない何かにつながる

この土日はNVCのワークショップに出ています。
先々週も参加しました。
（相当でかい、今の私の人生上の大きなつかえがとれたのでした。
それについてはまた、書けるまで少し時間がかかりそう）

コロンビアより来日中のホルヘ・ルビオ氏。

今日は風邪を引いて、万全でない体調の中、
「こんな体調でみんなの前に立つこと」の嘆きから
本日のワークショップのテーマ、「嘆き・悼み」について
存在を持って伝えてくれました。

フグ、という自己共感のプロセスは
ポジティブ中毒の私たちにはとても必要。

私たちは、出会い、誕生、始まりが大好きすぎて
ハローは得意。

別れ、死、終わりのスキルが足りない。
グッバイが苦手。

ほんとにそう思う。

悼みのプロセスを経ずに、押し込まれて紛れさせられた痛みが
人を攻撃する。

上の画像は、きくあつのファシリテーショングラフィック。
見てるだけでインスピレーションがわく。

私もノートには文字だけでなく、なるべくイメージを書き込む。
イメージで受け取ってイメージで思い出す。

ふと浮かぶ考え、自分の思考を、ちょうちょをつかまえるようにつかまえて
それを考えるときに感じる感情を感じて
その感情が示す、最もイキイキとしたニーズにつながる。

痛みがあれば、それは命につながる入口なのだ。

私の場合は考えが次から次へと湧いてきて
ちょうちょの大群に囲まれて、
網を持ってたちつくすようなことが多いのだけど・・・

それでも
1匹、2匹と、ケアできたらいいな。

自分にしかわからない何かにつながる時間をとって。