クリスマスデザート♡「キウイヨーグルトスムージー」

みなさん、こんばんは！
ラブテリ管理栄養士のKaoRiです。


今日もクリスマスに活躍できるレシピをご紹介したいと思います( ´ ▽ ` )ﾉ

ブレンダ11月号にも掲載されたものです。


クリスマスドリンクデザート♡「キウイヨーグルトスムージー」

(二人分)

・キウイ　２個
・無調整豆乳　４００ml
・低脂肪ヨーグルト　大さじ４
・はちみつ　大さじ４
・レモン汁　大さじ２

１．キウイは皮をむいて、一口大に切る。
２．フードプロセッサーに全ての材料を入れて混ぜる。

※ 味はお好みで、ハチミツ＆レモンで調整してね！

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キウイはビタミンCたっぷり♡
美肌レシピでありながら、疲れのときにもおすすめ！！

はちみつは風邪予防にも効果テキメンです！

ぜひお試しくださいね( ´ ▽ ` )ﾉ


それではまた

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