日の出の写真‼️

今日は千波公園で朝のゴミ拾い

集まる直前に日の出が見られました

そしてグットタイミングで電車が

上り↑

下り↑
ちょっとの時間差で🚃🚃

良い写真が撮れました〜

せーこのレッスン

筋肉太陽礼拝®︎レッスン

インストラクター養成講座は希望により日程調整します。

ノルディックウォーキング

水泳個人レッスン

初心者ランニングレッスン

セルフかっさ

耳つぼジュエリー

筋肉太陽礼拝®︎は5〜6分の簡単なエクササイズです運動が苦手な方でも大丈夫

お友達を誘ってグループレッスンも可能。

自分がインストラクターになってレッスンをする事も可能です。

詳しくは↓

筋肉太陽礼拝®︎ブログ

また

ランニングしたいけど１人では・・・という方、走り方がわからない

運動した事ないからウォーキングから始めたいという方もリクエストでレッスンいたします

気軽にお問い合わせくださいね

せーこのメール

luna.sei.yasu.negi@gmail.com

お問い合わせはLINE@で

LINE@では現在お知らせ等は行なっておりません。