昨日は福岡では初開催の
ファスティング×酵素ジュース作り×美肌セミナー
をアトリエで開催しました
まずは美肌について、日頃のお手入れや化粧品についてアウター美容担当は
福岡大名トータルビューティーサロンRicheオーナー吉井あすかちゃんより
彼女、ほんとーに美肌で、赤ちゃんの肌みたいなんです
普段気を付けていることや、エステのお話まで幅広くお話して頂き
参加者一同（私も！）美意識が上がりました
そして続いてインナービューティー担当はワタクシです
今回は２部後半に酵素ジュースを作って頂くのですが、
その「酵素」についてのお勉強と、
今話題の「ファスティング」についてお話させて頂きました
皆さん、ファスティングの驚きの効果に、目を皿のようにして（？）
真剣に聞いてくださったのが嬉しかったです
そして酵素ジュース作りでは、今が旬のフルーツを３種類使いました
柿と、みかんと、レモン
オーガニックなので皮ごと使います（みかんだけは皮を剥きました）
使用するお砂糖も、３種類ご用意
酵素ジュースには一般的に白砂糖と言われていますが、意識の高い方はちょっと嫌がります
（本当は白砂糖が一番失敗なくは作れます）
ですので、てんさい糖と三温糖と選べるようにしましたよ
それらを層になるように瓶に詰めていきます
完成
皆様に持ち帰って頂きました 発酵するのが楽しみですね
参加者の皆様、ありがとうございました
こちらのセミナーは大好評につき、
１２月２６日に東京でも開催します
お正月の食べすぎのあと、ファスティングはいかがですか？
インナーからキレイになれますよ
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ここからは、今回のセミナーの番外編～
今回材料を仕入れたのは、福岡にいるときはよくいく警固にある
自然食品の店ファーム
九州産の無農薬のお野菜やフルーツが沢山売っています
こちらのみかん・レモン・柿を使いました
そして当日も私とあすかちゃんで、仕込みの準備をアトリエにて
煮沸消毒するあすかちゃん～
材料を切ったのはワタシ～
とまぁ、準備も一苦労でしたが 皆さんに喜んでもらえて嬉しかった～
今後のセミナー開催スケジュールはこちらです
２０１２年
.,
１２月１５日（土曜） KmamaクリスマスPARTY＠福岡
http://ameblo.jp/lumiere-beauty/entry-11401656426.html
１２月１６日（日曜） ＠福岡
11:00～12:00ローフードセミナー
13:30～14:30マクロビセミナー
15:00～16:00アーユルヴェーダセミナー
１２月１９日（水曜） 起業セミナー＆交流会（昼）＠福岡
１２月２２日（土曜） LUMISIOUSクリスマスＰＡＲＴＹ
１２月２６日（水曜）
前半 グリーンスムージーセミナー
後半 ファスティングセミナー＆酵素ジュース作り
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２０１３年
1月２０日（日曜） 第３回TOKYO起業girl起業セミナー
１月２５～２９日
美容家 平野宏枝＆長谷川朋美と行く
BALI美容ツアー アリラスーリー３泊１４７，０００円
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