月３回のパーソナルトレーニングに通い出して1年たちます。
トレーニングごとに先生は宿題を出してくださるので
当然やった方がいいのだけど、
なかなできないのね、これが。笑
いつもトレーニングに行くたびに先生に、
「えっと、またやってません
」
と言っています。
おとといのトレーニングで先生に言われたのは、
（いくら宿題をやれなかったとしても）
「ゼロのままと、ゼロ→イチは、全然ちがいますから」という言葉。
たしかに・・・
パーソナルトレーニングに通う前は、
横隔膜さえまともに使えてなかった私
深呼吸を肩でする感じね
横隔膜を使えていなかったことさえ気づいていなかった
そこから比べたら、
今ではわりに重いバーベル肩に乗せて、
スクワットやってるからね。。
スクワットって、知ってる？
脚を鍛えるものではなく、
お尻の筋肉と、股関節の運動なのです。
目的によっても部位の使い方は変わると思いますけどね。
で、なにが書きたいかというと、
ゼロのままでいるのと、
ゼロ→イチにするにはパワーがいるって話です
結婚したいけど、なにから始めていいかわからなくて
悶々としている方がいっぱいいます。
でもね、ひとりで悩んでいても仕方ないと思うのね。
時間だけはどんどん過ぎていくから。
これからは本当に時間が過ぎ去るのが早くなるよ。
そんな時に、トレーナーがいると本当に楽にうまくいくようになるんです。
今開催中のオンライン講座なら、
マインドを整えることから実際の出会いまで、
3ヶ月かけてじっくりやっていくので、
なにから始めていいのかわからない！を解消できます。
ゼロからはもう抜け出したい、
ゼロ→イチにいきたいという方は、
ぜひオンライン講座にいらしてくださいね！
締め切り間近！
オンライン講座 ～最愛の人との結婚を引き寄せる３ヶ月～
最愛の人との出会いと結婚を引き寄せる『婚活サイト活用術＆結婚マインド講座』
＞＞＞オンライン講座第５期講座詳細はこちらからお受け取りください＜＜＜
8月1名様増席しました！
個別コンサルは7月8月満席 → 8月増席1名様です
150分のセッション＋１ヶ月間の手厚いフォローがあります。
伊藤友美より、最新情報が届きます。
ご登録はこのバナーよりどうぞ
