指ヨガセミナーをさせて頂きました。
参加して下さった方々は、セミナー前に、大きなタペストリーをご覧になって、「へ〜、すごいなあ〜どんなお話が聴けるのだろう」と、とても興味津々のご様子でした。
やはり、こういったセミナーに足を運んで下さる方というのは、日頃から「健康」にとても興味を持っておられる方、そして、ご自身やご家族が何か不調を抱えておられ、良くなりたいという思いで来て下さる方です。
今日は
セミナーの前半に、
指ヨガと何か？なぜ効果があるのか？など、
指ヨガの基礎知識、脳との深い関係性についてお伝えさせて頂きました。
後半は、実践です。
アロマオイルを手につけ、
まずはご自身でセルフヒーリング、
そして、ペアになって、ペアヒーリングの手法を一緒にやりながら学んで頂きました。
やり終えた後の皆さんのご感想は、
とても身体が軽くなった。
肩凝りが楽になった。
指の関節が痛かったのがなくなった。
身体がポカポカする。
指の強張りがなくなった。…
など、とても生き生きとした表情で
お話して下さいました。
指ヨガの素晴らしさを体感して頂けたようで
良かったです。
いつでもどこでも気軽に出来る指ヨガ。
ご自身のために、大切な人のために、
是非、日常の中で取り入れて頂けたらと思います。
「日々是好日」
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