こんにちは～
お弁当の記事がたまっているので・・・ アップです。
鶏天のホアジャオ風味男子部活弁当
鶏天（鶏むね肉を天ぷらにしています。） って九州の郷土料理なんですね、
しっかりめの味付けにして、たまご、片栗粉、小麦粉でふんわりの衣をつくって
揚げます。
衣に、ベンチの？ ホアジャオ（中華の山椒）が 出場機会をうかがっている
ので、入れました～ スパイシーな香がプラス。
他のおかず
コールスロー カラーピーマン・ピーマンの素揚げ
ポークのアスパラ、プチトマト シンプルグリル弁当 と 肉じゃがとたまご焼き
しょうが焼き用のロース肉に塩・こしょう、してホイルにのせます。
アスパラ、 プチトマト、あればエリンギ等のきのこものせて
グリルで焼きます。 プチトマトがソース代わりになって簡単で美味しい＾＾
ソーセージ 他
鶏団子の黒酢煮弁当
体育祭の次男に、疲労回復の意味もこめてね＾＾ 消化のよいひき肉を使って
お酢もつかって疲労回復。
たまごやき ごぼうきぬさやの胡麻サラダ
牛肉のコロッケ弁当
めずらしく？ 自宅でコロッケをつくりました＾＾
ソーセージ きぬさや人参にきんぴら
ソーセージ
抗酸化作用があり栄養価高い、ゴマと疲労回復梅は定番かなっ＾＾
ピーマンの肉詰め弁当
赤ピーマン 緑ピーマンそれぞれに つめてね
黒ゴマ、白ゴマ トッピング♪
さつまいもフライ 目玉焼きなど・・・
がっつり弁当５連発でした＾＾
お付き合いくださいまして、ありがとうございました・・・♪