前回大好評だった薬膳&整体ヨガのコラボ講座、秋編の開催が正式決定しました。
本日より募集を開始します!
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冬に向かって、冷えないからだへチェンジ☆
薬膳やヨガが始めての方大歓迎!
◎冷えないからだを作る整体ヨガ
◎ベジ薬膳ランチ
◎冷やさず潤う 秋の和薬膳
◎ベジ薬膳ランチ
◎冷やさず潤う 秋の和薬膳
3本立てのコラボ企画。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150828/08/lohasweets/ba/27/j/t02200330_0321048113408665198.jpg?caw=800)
●午前中は整体ヨガでからだの使い方を学びます。
冷えないからだを作るポイントは、からだの中心を使って動く事。
「立つ、座る、歩く、しゃがむ」くせを変えて、
チョーかんたんに!冷え体質とさよならしましょう。
●午後は四季を味方につける和薬膳。
食べ方でお肌が変わる秋。
喉や鼻の乾燥トラブルにも待った!
潤い食材の見分け方を大公開♪
冷えない食べ方のコツもお話します。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150828/08/lohasweets/66/e4/j/t02200165_0481036013408665269.jpg?caw=800)
(イメージ画像です)
■秋の冷えとり!薬膳&整体ヨガ■
冬に向かって、冷えないカラダへチェンジ!!
カラダの使い方と旬の食べ方で、冷えとり相乗効果。
チョー簡単に!冷え体質とサヨナラしましょう。
美味しい薬膳ランチ付き。
■所要時間 3時間半 5000円(資料代・薬膳ランチ代込み)
■開催日時/場所
10/29(木)10:30~14:00
郷の家(東京都青梅市)
最寄り駅 小作駅より送迎有り
駐車場有り
お申し込みはこちらからどうぞ
![クリック](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiro-kumako/696925.gif)
講座の詳細はこちらからどうぞ
![クリック](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiro-kumako/696925.gif)
カラダの使い方と旬の食べ方で、冷えとり相乗効果。
チョー簡単に!冷え体質とサヨナラしましょう。
美味しい薬膳ランチ付き。
■所要時間 3時間半 5000円(資料代・薬膳ランチ代込み)
■開催日時/場所
10/29(木)10:30~14:00
郷の家(東京都青梅市)
最寄り駅 小作駅より送迎有り
駐車場有り
![クリック](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shrimp-10101/837146.gif)
![クリック](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiro-kumako/696925.gif)
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![クリック](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiro-kumako/696925.gif)
秋のからだを整えると、冬がいつもより快適に過ごせますよ
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
そんな薬膳の智慧もお話します。
お楽しみに
![ラブ](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)