一昨日は、リフレクソロジー講座を行いました
リフレクソロジーとは、反射療法とも言われ、
主に足裏の特定部位を刺激すれば、身体の特定部位に
変化が起こる現象を活用し、疲労の改善などを図る自然療法。
要は、足裏を刺激するだけで、内臓やその人全体の
自然治癒力が高まるという理論
約４０００年前のエジプトの壁画にも
リフレをしている絵が記されている程、
そのルーツは古く、奥が深ーいものなのです
セルフで行うリフレは、「手」さえあれば、いつでもどこでもできる、
材料も要らない、場所もとらない、何も要らずに手軽にできる
とってもシンプルな自然療法。
知っておくと便利な反射区、セルフでできるリフレの方法、
フットバスの方法などの内容を行いました。
脳や内臓は、触れる事ができません。
自分で自分の背中や腰をマッサージするのは意外に難しいです。
ただ、足裏なら簡単に手が届くので、
セルフリフレクソロジー、とーってもお勧めです
こちらのバスボムを参加者の皆さんにプレゼント
ぜーんぶナチュラル素材。
赤色色素も天然の食紅を使用。
ティートリー
＆マンダリン
の爽やかな香りで作りました
今回も、沢山の参加者で、にぎやかな講座となりました
なので、バスボム、こんなにご用意しました！
講座の後は、ティータイム
今回は、おから豆乳クッキーをご用意
初めて、ネット販売
で、お取り寄せスイーツしてみました
この日の講座は、
小金井市からわざわざお越し下さった方もいらっしゃいます
リフレクソロジストの方も、ご参加下さいました
ご参加下さった皆様。ありがとうございました
是非、ご自身やご家族の健康管理に
リフレクソロジー、実践してみて下さいね
次回の特別講座は
お申込み受付中です！
みなさまのご参加、お待ちしております
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