みなみちゃんこと南前ひとみです。
これ、和菓子のイチジク。
一瞬本物？って…思い込むかも(笑)
やましたひでこWeb版断捨離塾はとても参考になります。
そのご案内はいつも以下のメルマガから来るのですが、この無料で送られて来るメルマガ…
ついつい溜まりがちで辞めてしまう人も多いのでは？
なぜか「来たものはきちんと読まなければならない」
と思い込んでいる…としたら一度その思い込みの方を断捨離しませんか。
私は気が向いた時しか読みません。
しかし、その気が向いた時に読むものは
いつも、その時の私にジャストフィット💕
溜まったメルマガを削除する時に「おや？」と思って
開くと、そのタイミングがジャストフィットってことに。
面白いね(^_^)v
自分軸で活用しよう❣️って心がけている
と言うお話です😊
どうぞ一読を❣️❣️
━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆今日の断捨離
━━━━━━━━━━━━━━━━━
FROM やましたひでこ
おはようございます。
断捨離のやましたひでこです。
７月１０日、月曜日。
〈旧暦水無月１７日〉
二十四節気「小暑」が過ぎて
暑さも一気に本格化。
そういえば、身につけるトップスも
ためらうことなくノースリーブ。
肌を晒すのにも抵抗を覚えない季節です。
むきだし？
まるだし？
もろだし？
あらあら、
今度は日焼けにご用心ですね。
夏の陽射しは強烈だから。
ところで、
肌は出せても、感情をむき出しに
する機会は随分と減りました。
というより、ほとんどありませんね。
そんなことは、はしたない、
みっともないと、抑制が働くから。
怒りを露わにすれば、ひんしゅくを買い、
涙をひとつ落とせば、慌ててぬぐい隠す。
だから、
激怒も号泣とも無縁となって久しい。
時に、思いっきり怒りを
ぶつけることができれば、
時に、こころゆくまで
泣くことができれば、
私たちは解放され、そして、
癒されていくのです。
さてさて、なぜ、こんなことを
書いているかと言うと。
なんであれ、
溜め込んでいることはよろしくない。
なんであれ、
溜め込んでいていいことなどない。
という思いを、このところ、
あらためて強くしているから。
住まいにモノを溜め込み、
身体に老廃物を溜め込み、
心に気持ちを溜め込む。
その結果、
住まいは、閉塞空間となり、
身体には、詰まりが生じ、
心には、澱が湧く。
つまり、
全部が鬱々としているのですね。
それらを、出し切ってしまえば、
どんなにスッキリとすることか。
だからね、
そんな「鬱々の元」を、まずは、
自分の住まいから、
取り除こうとしているのが、
断捨離なんですね。
自分の心の鬱積を、
身体を動かして発散させる。
自分の心の鬱気を、
住まいを爽快にして退散させる。
そう、断捨離は、
溜め込んだモノを押入れから出すにも、
部屋に広げて選別するにも、
捨てるにも、身体を動かす。
それを繰り返せば、部屋の空気の
淀みは次第に解消されていく。
せっせと断捨離に取り組めば、
どんどんと気持ちが軽やかになって
いくのです。
さあて、今日のあなたも、
ひとつでも余計なモノは断捨離して、
鬱々のタネを潰して下さいね。
それでは、ごきげんさまにて。
PS
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◎編集後記
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怒っても仕方のないことだ
泣く自分のほうがおかしい
、、だからあきらめよう。
「あきらめる」と決心してスパッと
気持ちを切り替えられればいいけど、
そうじゃないから悩むわけで。。
「あきらめる」ってことも、
立派な溜め込みなんですね。
--青野慶子
What’s danshari ? Let’s danshari ! Viva danshari ♪
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大切なことはすべて日常のなかにある
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