活動理念なんて書いてみましたが（笑）
どんな思いで活動しているか、
さらに今後していきたいかということを
今更ながら書こうと思います。
私はやっぱり一番は、
子育て中のママたちが
子育ても自分の人生も
よりラクに楽しむことを応援したい！！
と思ってます
まずは、食の面から、
毎日の食卓づくりがラクになること。
手の込んだお料理じゃなくていいし、
栄養バランスも考えなくていい。
出来合いのものに頼るラクさではなく、
(出来合いのものがダメということではなくてね＾＾）
食に対する固定概念を取っ払って、
シンプルな食材でシンプルに調理すること。
そんなカンタンおいしいお料理ができたら、
ご自身や家族の笑顔に繋がっていくと思ってます。
そして、
子育てがよりラクに、ママであっても自分らしく生きること
をお手伝いしたいなって思ってます。
子育てってなんて大変なんだ！！
と長男が生まれた頃はよく思っていたけど、
食の面でも子育ての面でも、
悩んだり苦しんだりすることの
大きな要因は、自分の中にある思い込み
それを少しずつ手放してきたことで、
私自身だいぶラクになってきました。
たくさん自分で自分を縛ってきたからこそ、
気づいたこともたくさんあるし、
過去の大変な思いは、
伝える必要があったからこそだと思ってます。
(無駄なことは何一つないんだよね〜)
自分を信じること。
子どもを信じること。
そして、子どもがいるからとか、
理由付けせずに、
自分らしい生き方をしていくこと。
私自身もますますそれを
深めていきたいところですし、
同じような思いをもつ方のお手伝いも
させていただきたいと思ってます
食のあり方、心のあり方、
子育て、生き方・・・
↑これまでこんなことを見つめてきた。
自分の気づきや学びが
誰かの役に立てたときに、
喜びを感じる私。
なのに、
まだまだ自分を出すことに
恐れが残っていたことに気づいた。
もういい加減諦めよう（笑）
今年はどんどん
アウトプットしていきます！！
そして、こんな思いを再認識しつつ、
今後も前記事にも書いた活動を展開してまいります～
日々の営みである食からのアプローチとして、糀料理教室やマンツーマン料理教室。
*グラウンディングヨガは、2017年2月をもって活動を終了しました
心のあり方、子育て、生き方全般として直接心へアプローチするお話会、お茶会、
個人セッション等。
どうぞよろしくお願いします
スタバ始め♡
食と心の発酵教室 
lingkaran.hamu@gmail.com