こんにちは
今日も気持ち良いお天気でしたね～
体験レッスンやお問い合せで多いのが『腰痛・ヘルニア・狭窄症』
教室に通われてらっしゃる方も、SBMを始めるきっかけとして多いのが『腰痛』。今はほとんどの方が腰痛もなく元気に過ごされています
SBMでは、腰痛の原因である、骨の歪みからくる神経圧迫を改善させるべく、身体の土台である骨盤を始め、背骨や頸椎の歪みを正し、椎間板を厚して、神経の通りを良くしていきます。そしてもう一つ大事なことはバランスの良い綺麗な筋肉をつけていくということです
これらもSBMを日々継続して初めてその効果を身体で実感出来ることが出来ます
こちらの由里子先生のブログ
このようなコルセットが必要だったお客様も、今は自分の身体だけで動けるようになられていますこれもお客様がSBMを継続されてきた結果です
自分の身体は自分で治す
何かに頼ることなく、自分の身体で元気に動けることって本当に素晴らしい事
可愛い桜を発見
皆様も楽しい週末をお過ごしくださいねっ