☆まぁライフ☆

セルフボディメイク(SBM)のインストラクターまぁです♪
SBM=自分の身体は自分で治す事が出来る・・・そのメソッドをお伝え致します。
身体の歪みを正し、身体も心も健康に・・・☆
SBMの教室『Lily&Gold,Inc Akaska校』主宰。

ベルLily&Gold、Inc赤坂校の教室の詳細はHPをご覧くださいベル


http://www.lilyandgoldt-akasaka.com/


ベルLily&Gold,赤坂校の入会を検討されている方対象ー体験レッスンベル


≪2016年 5月SBM体験レッスンの日程≫


・5月16日(月)~5月25日(水)  10時~・13時~・19時~


ご希望の日時を何日かお知らせください音譜


教室の問い合わせも承っておりますドキドキ


≪お問い合せ≫


こちらから☆  もしくは info@lilyandgoldt-akasaka.com

内容:セルフボディメイクの指導


    体の歪みチェック アドバイス


    着替えも含め60分程度となります。


費用: 5000円


持ち物: 運動着 バスタオル お水


場所: 東京都港区赤坂 (申し込みの際、詳細をお知らせ致します)



Self Body Makeは専用の枕を使用し、骨盤を正しい位置に戻し、筋肉のバランスを整え、背骨、首の骨に湾曲を作っていく事で体の不調を改善させる運動です。


年齢は関係ありません。


Lily&Gold,inc 東京 ベル


Lily&Gold London ベル


Lily&Gold 赤坂 ベル


Lily&Gold 名古屋 ベル


Lily&Gold 青山 ベル




*目黒・六本木校は2015年4月11日をもって閉店といたしました。



教室入会に関する問い合わせも随時行っております。




NEW !
テーマ:

こんにちはニコニコ




今日も朝から暑いですね音譜




どうして骨って歪むんでしょうか?もちろん、日常にご自身がとっている姿勢やクセもありますし、職業でもずっと座りっぱなしだったり、前かがみになることが多かったり、上を見上げることが多かったり、パソコンに向かっている時間が長かったり・・・などと色々な原因があります。




そしてもう一つ大事なことは『ストレス・・・』 自分の気持ちやとらえ方、緊張やストレス、これらも歪みの原因になりますひらめき電球




以前に由里子先生のブログにもありましたね




そう考えると、やはりご自身の気持ちやとらえ方が身体に及ぼす影響は大きいと感じますビックリマーク




人には色々な感情があります・・・そしてどんな感情も『こうあらねばならないニコニコ』 というものはありませんニコニコ悔しい、苦しい、悲しい、こんな感情だって人間だもの感じることがあります。このような感情も素直に受け入れて、気持ちに蓋をするのではなく出す事も大事だと思う事がありますクラッカー感情を抑えることがまたストレスになることもありますから。




どんな自分も大事なかけがえのない自分・・・ラブラブ




今日の午前は久しぶりのパンレッスンドキドキやっぱり美味しいな~アップ




DSC_4055.JPG

イチジクのパンとホウレンソウのパンドキドキ







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