☆まぁライフ☆

セルフボディメイク(SBM)のインストラクターまぁです♪
SBM=自分の身体は自分で治す事が出来る・・・そのメソッドをお伝え致します。
身体の歪みを正し、身体も心も健康に・・・☆
SBMの教室『Lily&Gold,Inc Akaska校』主宰。

ベルLily&Gold、Inc赤坂校の教室の詳細はHPをご覧くださいベル


http://www.lilyandgoldt-akasaka.com/


ベルLily&Gold,赤坂校の入会を検討されている方対象ー体験レッスンベル


≪2016年 10月SBM体験レッスンの日程≫


・10月8日(土)~10月15日(土)  10時~・13時~・19時~


ご希望の日時を何日かお知らせください音譜


教室の問い合わせも承っておりますドキドキ


≪お問い合せ≫


こちらから☆  もしくは info@lilyandgoldt-akasaka.com

内容:セルフボディメイクの指導


    体の歪みチェック アドバイス


    着替えも含め60分程度となります。


費用: 5000円


持ち物: 運動着 バスタオル お水


場所: 東京都港区赤坂 (申し込みの際、詳細をお知らせ致します)



Self Body Makeは専用の枕を使用し、骨盤を正しい位置に戻し、筋肉のバランスを整え、背骨、首の骨に湾曲を作っていく事で体の不調を改善させる運動です。


年齢は関係ありません。


Lily&Gold,inc 東京 ベル


Lily&Gold London ベル


Lily&Gold 赤坂 ベル


Lily&Gold 名古屋 ベル


Lily&Gold 青山 ベル




*目黒・六本木校は2015年4月11日をもって閉店といたしました。



教室入会に関する問い合わせも随時行っております。




NEW !
テーマ:

こんにちはニコニコ




今日は朝から爽やかな秋らしいお天気で嬉しいドキドキ最高に気持ちが良いですね!!





キンモクセイも良い香り~この時期もすごく好きだな~ニコニコ





月に一度のボディチェックで、今回仙骨がすごく良い状態になっていたお客様!!!!




仙骨が緩んでいて、伸びて、お尻より低くなっていましたアップ以前はうつ伏せになるとお尻のお肉よりも仙骨が高くとがっていた為、固い椅子に長時間座れなかったり、座っていても重心がとりずらかったり、SBMをしていると床に当たり痛くて厚手のタオルをひかれていたり・・・。それが今かなり良い状態に!!お客様ご自身も自分で触ってその変化を実感され、『確かにここ最近は運動していても痛くないんですニコニコ』 と・・・。




今月のデトックスセミナーにも出席され、また体は変化していますニコニコすごい!!





仙骨はストレスで歪む骨の一つで、キャリア志向が高く男性の中でもバリバリ働いている方や、人と比べたり争ったりする方に、仙骨が高くなる傾向にありますニコニコ





『ゆったりとした気持ちでSBMをすること』 『深呼吸すること』 『GABA』 もすごく効果があります音譜仙骨は泌尿器や婦人科系にも影響があることもあるので、低くて伸びているのが良い状態ですビックリマーク





月に1度のボディチェックで皆さんのお身体の変化をこうやって感じさせて頂くと、毎日のお客様の努力の積み重ねが素晴らしいな・・・としみじみ感じます合格





さてと~今日はチリから友人が一時帰国しているのでうちに遊びにきてくれますクラッカー彼女と出会ったのは22歳・・・・あれから20年経った今・・・変わらず良く笑って、良く食べて、良く話す(笑)やっている事が全く変わってないがそんな時間もすごく大事な時間ドキドキ




今日は金曜日ですねクラッカー皆様も楽しい週末を・・・合格















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