来年こそはカラダ変えませんか？（限定１名様）

おはようございます

東京・埼玉を中心に

自宅への訪問・出張も行っている

パーソナルトレーナーの瀧田 です。

昨日の記事でダイエットコース途中経過を載せました。
今年もあとわずか・・・
来年こそは・・・と考えている方へ。

先月募集したダイエットコースを１名様限定で募集します。
詳細はホームページをご覧下さい
【限定１名様】３ヶ月ダイエットコース

太りづらいカラダづくり

私が行うダイエットコースでは
ただ食事制限と筋トレをする。というモノではありません。

ダイエットが成功した後の事を考えたカラダづくりです
成功をしてもその後に戻ってしまった。。。
なんて悲しい事態にならないようにしたいと考えています。

厳しい食事制限は基本しませんし（場合によりますよ。）
生活に無理のない続けられる。という事を重視しています

整形外科的な疾患がある方（ヘルニア、滑り症、関節症など）
運動に不安がある方でもご安心してください。

私は腰痛、膝痛解消などのトレーニングもしています。
無理のない運動でシェイプアップを目指せるメニュー作りを
しています。

詳しい事は一度ご相談ください
相談だけなら無料ですので。

最後にダイエット関連の記事を載せておきます
・食事制限なし　マイナス５キロ　ダイエット
・運動が苦手でもダイエット　パーソナルトレーニングなら出来ます！
・これだけで筋肉痛！？呼吸法のお話（ダイエット・シェイプアップ）

最後までお読み頂きありがとうございました。

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