今夜

お昼にジムへ行って来て、今は仕事中。

さっきから降ってきた突然の雨。このジメジメ感はほんと不快ですよね。
いつも集荷に来てくれる笑顔の素敵な佐川急便の方も、さすがに今日は険しい顔をしていました。

夜はKZAとDJ Ductが出演するので、このイベントに行ってきます！！

＜今日のジム果＞
ベンチプレス：90kg 10回×3セット
アームカール：59kg 10回×3セット、45kg 5回×1セット、36kg 5回×1セット
腹筋：50回×3セット
ランニング：3km