最近ピラティスを続けて下さってる方の姿勢が、初期よりも、無意識で綺麗な姿勢をとれてる！と嬉しく思います(≧∇≦)b
姿勢の改善は、筋肉のバランスだったり、歪みの改善だったり…色々方法はありますが
「正しい骨の位置を知る」事で、いい姿勢を常に意識して→無意識に身体が覚えて→姿勢がいい人になります！
それも１日にしてならず！
積み重ねは本当に大切です！
知ってても、その場だけでもモノにはなりません。
「日々意識して積み重ねる事」
それが「当たり前」になっていく
日々意識し継続する事で、普段の姿勢や動作が美しくなっていきます！
→無意識にできる
それが身体に身についた証
そのベースができたら、今度はもっとステップアップした課題が見つかります！
そんな楽しい身体の発見を、ピラティスでしていきましょう！
ピラティススタジオ LIB PLUS
ピラティストレーナー いく
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●住所：東京都台東区浅草橋1-22-3
FIVE-i 5階
◎JR総武線「浅草橋駅」西口徒歩30秒
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●電話番号：03-5829-8365
※トレーニング中はお電話に出れない場合がございます。予めご了承ください。
●営業時間：平日 10:00～22:00
土曜 10:00～19:00
日曜 10:00～18:00
●定休日：毎週月曜
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