素敵なパーティーに御呼ばれしたので、行ってきました。
行ったらもう出来上がってた料理がドーーーーーン！！！
アスパラを生ハムで巻いてワンタンの皮で包んだものとダンデライオンという
ハーブが入ってるパン。
それから奥は３日熟成させて中にチーズが入ってて茹でられた
さっぱりした鶏肉。
押し麦のサラダにディールというハーブをまとったフレンチフライ。
どれもこれも美味しくてガツガツ食べました！！！
あんまり自分で料理をする時にハーブって積極的に使わないので
新鮮でした！
使い方ちゃんと勉強したら料理の幅も広がりそうだしもっともっと
もーーーーっと健康になれそう！
これを作ってくれた方のブログはこちら
URL:http://etupirka-kina.blog.jp/
さんざん食べた後、寝かせられて身体をほぐして頂きました・・・
忙しくて疲れてると言われ軽く悲鳴を上げました・・・
結構痛かったけど、終わった後はかなり胸がパカーーーーっと開いていい感じ。
指が容赦なく身体に入って来ていい感じ！！！
近々がっつり一時間やって頂く予定なので、詳しくはその時に
ほぐしてくださった方をご紹介します♪
そしてそんな素敵なパーティーを開いてくれたのは、まだ知り合って
１年も経ってないけどすっかり仲良しのともちんさん！！！
URL:http://ameblo.jp/doublemoon678/
沢山笑って美女達からパワーを吸い取ったので
明日愛知・一宮での７レッスン頑張れそう♪
あは。
素敵なご縁に本日も感謝です！！！
引き続き楽しい週末を＼(゜□゜)／
美レンジャーに掲載されました。
プロがそっと明かす…美脚のためには「腹筋を鍛える」ことが超大事
URL:http://www.biranger.jp/archives/103861
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プライベートレッスンのご予約・質問等はこちらへご連絡ください
bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
Web site http://www.ryujimanabe.com/
美尻DVD １枚２５００円（税・送料込）
ヒップアップに効果のあるエクササイズを７つご紹介しています。
バランスが必要だったり体幹を鍛えるモノもありますので、
紹介のエクササイズが出来るようになったらヒップアップ以外にも
素敵な変化が起こります。
こちらも20分もありませんが、きついです・・・
ご希望の方は下記アドレスまでお名前・住所・電話番号を
ご連絡ください。
お振込み口座をご案内致します。
ご入金確認後、順次発送します。
お申込みアドレス：bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
携帯電話の方は上記アドレスを受信できるようお手数ですが設定をお願い致します。
美脚DVDのご注文はこちらから
URL:http://Kunaki.com/Sales.asp?PID=PX004UMPY9&PP=1
アメリカより直接発送されてご指定の住所に届きます！！
７つのエクササイズを紹介しています。
毎日ひとつのエクササイズをするのもお薦めです。
美胴DVD
ご注文はこちらから
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くびれ・お腹周りの肉・腹筋・・・それらが気になる方向けに
７つのエクササイズをご紹介しています。
毎日一つやったら一週間で７つ。
時間のある時、ガツガツ動きたい方は全部通してやって頂けたらと
鬼軍曹バージョンというのを作りました。
前回同様通して２０分もありませんが、とにかく濃いしきついです。。。
日時：７月５日 土曜日
１３：３０～１６：００
場所：ナミヨケスペース
東京都中央区築地6-27-3 三階
URL:http://www.namiyoke.jp/
料金：１２０００円（材料費含む）
定員：満員御礼！
＊＊＊募集は既に締め切らせて頂きました＊＊＊
てつおさんのトリートメントオイル作製
てつおさんと「体質に合わせたトリートメントオイル」を作製しちゃいます！！
簡単なアンケートからメンタル面、肌質などを導きだして
それらにアプローチする精油をチョイスしブレンド！
自分にピッタリのトリートメントオイルを作ってゆきます☆
その後私が、その出来立てのオイルを使って脚を中心に
代謝が良くなったり、脚のむくみ・疲れを取るセルフケアを
お伝えします。
ご自身の手で自宅で出来るモノになるので、是非覚えて帰って
一生自分の身体をケアしてください♪
もちろん大切な人にも是非やって欲しいそんなケアについて
みなさんとワイワイやります！
予約・お問い合わせ：bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
ご予約後、お振込先のご案内を致します。
＊ご入金後のキャンセルに伴う返金は致しませんのでご了承ください。＊
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