![ローライフでシンプルライフ | ローフードでシンプルな毎日を-トマトのサラダ チアドレッシング](https://stat.ameba.jp/user_images/20120218/21/leafygreen/fa/2c/j/o0500037511802403192.jpg?caw=800)
今日の前菜はトマトの簡単サラダ。
トマト、今話題みたいですね。
お店のトマトの札に「今話題!」って書いてあるから
何かと思ったらダイエット効果があるって騒がれているんですね~。
もしかしてトマト高くなってるんじゃ!?って思ったら
普通の値段で売ってたのでほっとしました。
さてそんな話題のトマトをシンプルに食べたくて
トマトのみの The トマトサラダ です。
トマトは藻塩、コリアンダーパウダー、有機黒胡椒、おろし生姜で和えます。
下に引いているソースはチアプディングに橙の果汁を混ぜて藻塩で味付け。
いろいろ味を加えず、トマトの甘みと酸味を味わいます。
チアソースもプチプチで美味です♪
続いてメインはいろいろ野菜のボウルサラダ。
![ローライフでシンプルライフ | ローフードでシンプルな毎日を-いろいろ野菜のサラダ](https://stat.ameba.jp/user_images/20120218/21/leafygreen/17/81/j/o0500037511802403193.jpg?caw=800)
・有機人参(鹿児島産)
・無農薬ほうれん草(福岡産)
・蒸し焼きカリフラワー(福岡産)
・蒸し焼きかぼちゃ(ニュージーランド産)
・わさび菜(福岡 糸島産)
・有機大根の切り干し大根(宮崎産)
・九州産大豆でつくった木綿豆腐
・生白ごま
味付けは、
・EVオリーブオイル
・藻塩
・有機黒胡椒
・有機醤油 少々
毎日おいしい野菜が食べられることに感謝★