自然堂に通い続け、瞑想を行い、ヨガと瞑想を日課にしています。
その瞑想の殿堂「自然堂」で瞑想界の異端児下野さんとコラボでヨガと瞑想のワークショップを行いました。
告知不足なのか料金設定なのか3名という少人数で初めてのワークショップでした。
ところが参加者の方々と下野さんにはとてもいい体験だったそうです。
やはりヴォルテックスが立ってるあの部屋でヨガアーサナをしてそして瞑想という王道を歩むと素晴らしい体験が待っているんだなぁと実感しています。
ヨガと瞑想の本質は同じものです。
ヨガアーサナは体操でもエクササイズでもありますが、それ以上のエネルギーがあります。
それは宇宙とあなた自身のエネルギーのコラボレーション。
下野さんからまたやろうとのお誘いをいただきました。自信を持って開催したいと思っています。
少人数であなたと宇宙のエネルギーを体感してみてください。
1/19（木）、1/21（土）ともに午後2時からヨガも瞑想もたっぷりと行う新しくて懐かし体験です。
ヨガも瞑想も初めてという方も大歓迎です。