7:30起床。
え？！何？！この時間！！
実は昨晩夜更かししてしまった。正確には夜中に目が覚めて寝れなかった・・・。
昨夜は夜の接待。中途半端な食事だったため恒例の暴飲暴食・・・。
パンに大好きなシュガーファースのお菓子に・・・。誰も止められません。
それでも寝ようと一旦寝たが夜中2：00に起床。
PCしたりなんやらで4：00過ぎに2度寝。
いつもの時間に起きれるわけありません（汗）。
あれだけ食べたのに朝起きるとまだお腹が空いてます。
いつもの朝食＋パン＋玉子かけご飯＋オニギリ。まだまだいけますがやめましょう。
あ～！何たる幸せ！お腹一杯食べるってこんなにも素晴らしいことなの？！
しかし！幸せもつかの間嘘でも目指すはヒルクライマー。
哀しいかな現実が待ってます。体重量ってみるとやばい！！
60kを越えてます。半年振りに越えました。
午前中は学校行事。その後すぐにローラーです。
固定ローラー120分。正真正銘のダイエットローラーです。
L3～L4の間をうろうろします。決して無理せずじんわりと。
焦らず徐々に減量しましょう。
夕方所用で都心行ったついでに購入。
ダイエットするはずが・・・（汗）
ただ昨夜自分一人食べてしまったのでなんとかこれでお許しを！
チョコの限定商品、これにそそられました。
早速奥様が食したところかなり美味しいらしい。
私も我慢できず１つだけ食べてみた。感想？！
美味しいに決まってます！！
ここはぐっと我慢。今日はこれで抑えました。しばらくダイエットモード（涙）
明日は天気が良さそうだ。気温も12℃らしい。
チーム練習会、出る予定です。予定ね。