4:15 起床。
体調を崩さぬように気をつける。目覚めは悪くない。
休養か？回すか？
いや軽く回そう。
固定ローラー 120分。
60分位で予定してたが以外に掛かりが良く勢いでそのまま回す。
インターバルは無し。やらないよりやった感だけ。
効果は見込めないが筋肉をほぐす感覚かな。
なにしろウィルスだけ気をつけよう。
しかし食欲が止まらない。
今晩のメニュー
ブロッコリーサラダ、魚、おにぎり1個、スープ、パン2切れ、アイス2個・・・さすがにルマンドは我慢した。
開き直りしかないな・・・。
抑制する気持ちよりも欲望が凄い！！
意志が弱いんだろうな・・・。
もういいや。気にせず食べよう！！
今一番食べたいもの
①やっぱり肉！！特に牛！！ヒレなど最高！！
②白飯！！ なんにもにない出来立ての白飯を腹一杯！！
③辛いスープ！！いかにも体に悪そうな香辛料たっぷりの！！
妄想がやばい・・・