こんにちは＾＾
あなたのお宿の売店売上を総売上の10％まで上げる久磨衣の安達美和です。
そして売上をガッチリ上げて、
やがては女将さんやスタッフさんに安心してお休みを取ってもらいたい！
唐突ですが、えらく痩せました。
へー！鎖骨って都市伝説じゃなかったんだねぇ！
と感動したわたくし。
ちょっとは絞らないとなぁと思っていたのは去年の今ごろでしたか。
平日は毎日ウォーキングをし、食事量を抑えるよう務めました。
そしたら痩せ・・・なかったです、全然痩せなかった。
面白いくらいにキープしてました、体重。
おいおい、なんでだよーと1年前は思ってたけど、
それ、よく考えたら当たり前だったんです。
だって、
1週間に2回くらいしか体重計にのらなかったんだもの・・・
ば、バッキャロー！！
絞りたいとか言っといて体重計に毎日乗らないとはなにごとだー！
だからね、これじゃ意味ないなと思って、
朝と夜、必ず体重を量ることにしたんです、一年前から。
そしたら、勝手に痩せていった。
運動も食事も特に意識してなかったんですが、
毎日体重を確認することで、やっぱり行動が変わったようです。
具体的に言うと、おやつの摂取量がほとんどゼロになり、
食事量も自然と減りました。
入浴時間が長くなったのと、
常に良い姿勢を保つように務めるようになったのも変化です。
目標があるなら、やっぱり現状の自分がどの位置にいるのかを、
確認しないとダメなんだなぁと改めて思いました。
会社やお宿の成績もそうで、現状の自分はどうなのか、
数字で把握していると、意識が変わるみたい。
あとは、とおりいっぺんじゃない、気持ちのこもったアンケートを作ることも、
現状把握になります。
意識が変わると、行動が変わります。
「変わりたい・こんなお宿に変えたい」と思ってらっしゃるあなた、
現状の確認から始めてみませんか＾＾
今日も1日元気で、過ごしていますか？
変わろうとしている女将さんがスーパー好きです。
ここでお会いできたのもなにかのご縁。
聞きたいこと、相談したいこと、なにかありましたら、
メッセージでもコメントでもお気軽にしてくださいね＾＾
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また次回も読んでいただけるとヒデキ感激。
せーの、
♪くーるまーにポピーーーーーー