そして気合い！！で
常に全力投球！！
なんなら、
「120%で頑張りますっ」(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
って言う
逞しいスポ根を持つ
昔から虚弱なわたしからすると
羨ましいくらい
体力に満ち満ちている
素敵なお姉様が2人…
出来ないポーズを克服すべく
頑張りますっっっっ(๑•̀ㅁ•́ฅ✧(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
って
今年初の私のアナ骨クラスに
いらっしゃいました♡
うん！頑張りましょうっ♡
って…
クラスを途中までやって…
…
…？
？！
…！！
ちょっと待って！！(´ｰ`* ))))
って思うことがありました。
いろんな性格の人がいるけれど、
基本スポ根の……
ドラクエのオートバトルの作戦で言うなら
「ガンガンいこうぜ！」で
ガンガン戦って
力任せで勝ち抜けるタイプの人は、
↑※わたしは
いつも「ガンガンいこうぜ！」にしちゃうけれど…
弱っちくて苦戦したり全滅したりしちゃう(T_T)
「ガンガンいこうぜ！」は、
ある程度強くなくければ使えない作戦です(￣▽￣;)
ヨガや
日常生活や
普段のお仕事においては
適度に頑張る！
楽しく頑張る！
80%の力で頑張る！
（余力でみんなを助けてあげられるよー！）
ってくらいを目標にすると
ちょうどいい気がします(´･З･`)
ドラクエのオートバトルの作戦で言うなら
「いのちをだいじに」です(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
全力を出し切っちゃダメ。Σ(乂・ω・´)ﾉ
余力を残しましょ！
常に余裕を持ち続けましょう♪
周りの弱っちい人を助ける
余力を残すくらいの気持ちでどうでしょう？
「この苦手なポーズを
どうにかして克服してやる！！」
「気合いで乗り越えてやる！！」
「わたし、負けない！！！」
って、
無駄に力んでしまうのは
かえってエネルギーの無駄遣い。
例えば…
「ここで右足をもっと前にっ！(ｴｲｯｯｯ!!!!!)」
って
気合い入れ過ぎちゃうと…
本当は
エネルギーを後ろにも向けて、
左足で後ろに押せば
右足は自然に前に押し出されるのに、
全エネルギーが前にしか向いてないと、
左足が後ろに押す力が不足して
右足を力任せで前に運ぶことに…(＞＜)
そこで
力任せでクリアしていくのも
有りかもしれないけど…
それだと
どこかで身体が悲鳴をあげちゃう(＞＜)
息切れするとか…。
それも気合いで乗り切ったとしたら、
たぶん、きっと
心が悲鳴をあげちゃう(T_T)
「ツラい…(´；ω；｀)」って。
私が思うには、、、
ヨガって そんなに辛くない。
むしろ、
気持ちよくて楽しい♡
人生って そんなに辛くない。
むしろ、
幸せで楽しい♡
もちろん
辛いことも無いわけじゃないけれど( ˊᵕˋ ;)
辛さ や 苦しさ
と
甘さ や 楽しさ
の
どちらが多くなるかは
自分次第です。
自分に甘々になり過ぎて
「ずっと続けているのに変化ないな〜…(´-｀)」
って思う人は
もうちょっと頑張りましょう！
「実はもっと出来るんだ！」
って信じて。
でも、
自分に厳しく
スポ根で生きてる人は…！！！
「今〇〇が出来ないから
もっと気合い入れて
120%の力で頑張らないと！」
っていうのを
もう止めてみませんか？
スポーツ競技の試合みたいに
今のこの瞬間にかかってる！！ならば
120%のチカラを出したいけれど。
ヨガや人生や毎日の仕事はそうじゃないから。
今の時代は 忠実な犬的な生き方よりも
自由気ままな猫的な生き方が合ってるのかも？
そもそも、
引き寄せの法則って考えから見たら…
「今〇〇が出来ないから〜
〇〇出来るように成りたい」
とかっていう
今〇〇が無くて満ち足りて無いから
〇〇を手に入れて満足して幸せになりたい
と言う思考は
〇〇を手に入れて幸せな状態は
引き寄せないのですよ…
ね…(´･ω･`)
「今」の連続が「未来」だから。
「今」欠乏感に浸ってるなら
ずっと欠乏感なので…
「今」の状態にも満足して
〇〇も手に入れたらもっと嬉しいな〜
ってワクワクしながら
今出来ることを楽しんで行う
っていうのが
引き寄せを叶えるコツ
なのですよね(´･З･`)
んでもって 今幸せにゃ状態な浸るのがいいにゃ。
って、ニャンコ先生たちも言ってます(*ΦωΦ*)
あ、だいぶ前に
記事に書いたことがあったけど…
時間というのは
過去→現在→未来
って流れているように
見せかけて！
実は
エネルギー的には
未来→現在→過去
って流れているように感じます。
過去の積み重ねが「今」で
「今」の連続が未来
だから、
「今」を大切に…
なんだけど…！！
「未来」から導かれる「今」
なので
未来の設定はもっと大切だ！
とも思ってます。
だから、
もうちょっと言うならば…
その未来の感覚＝
「〇〇も手に入れたらもっと嬉しいな〜」
っていうワクワク
を、
「今」感じながら過ごす
っていうのが大切なのかなぁ…
と思います。
YOGA Instructor
ヨガをやるために生きてるわけではなく
日々の生活をhappyにするために！
ヨガをやってます♡
好きなことをして、好きな人と会って、
食べたいものを食べて、
好きな服を着て、好きな車に乗って、
行きたいことろに行く…
その為には元気じゃなくちゃ！
運動しなきゃ！だけど運動苦手…
だからヨガ♡
一緒にヨガしませんか？楽しいですよ♪
▷PADMAブログもPADMA's新HPにて更新中です♥
