苦しくない！ダイエットに最高の食事メニュー♪＋秘密兵器

ダイエットで一番辛いのは…食事


炭水化物抜き…糖質抜き…最近の流行ですが、やはり辛い


CHALCOの食事指導は「炭水化物」を食べてもらいます。


だから楽なんです


甘いものが好き…大丈夫、食べれる様にセッティングします


お酒が好き…それも大丈夫、飲める様にセッティングします


最近、一番効果が出たS様の例。
（４児の母、超美人）


ビフォーアフター。トレーニング開始３ヶ月
体脂肪、体重はガンガン落ちてます


何よりウェスト－11㎝





お分かりですか


玄米＋お味噌汁＋おかず一品（魚、お漬け物、煮物などなど…）


そう


もともと日本人が受け継いできた食事方法です
（この食事の凄い記事はコチラ）

・体脂肪が落ちて痩せる
・身体が健康的になる
・米を食べてるからひもじい思いをしない


本当に苦しくなく続けられます


コツは「１００回噛む」こと


え？と思いますが、１００回噛める様になると、集中力が増し、なおかつご飯が甘く、美味しく感じます
（詳しいサイトはコチラ）


ちなみに米澤の普段の食事です。



米が本当に美味い


噛めばかむほど美味い


僕の左上、気づきました


秘密兵器…ダイエットのクライアントの方に必ず飲んでもらう…。





これ


マナチュラ（瑞玉姫）


どんな瑞に入れても殺菌効果のある銀イオン化する商品です。


水が美味しく感じるので、ジュース、コーヒーなど嗜好品のかわりになります。


なによりCHALCOのダイエットメニューは楽しく、楽なので…。


メンタルの調子が上がります


CHALCOの最強セットで楽しくダイエット生活を送りましょう