Chalco ダイエット&ストレッチ

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2016年08月01日(月) 13時11分00秒

夏バテ知らずになろう!〜運動と食事〜

テーマ:20代 お客様の記事
投稿写真

ですね〜


この季節はめっちゃ楽しいはずなのに、元気がない人いませんか


ダイエット、ダイエットでしっかり食べてないから元気が無いんです


人間、元気の基本は食べる


CHALCOのお客様は…。


しっかり食べて元気にダイエットしているので夏バテ知らずです


20代の新規のお客様に共通しているのは、元気が無い


「ご飯食べたら」太るから…自己流だからそう思っちゃうんです


ちゃんとプロの指導の基、健康的にダイエットして元気で楽しい夏を過ごしましょう


神戸のダイエット専門パーソナルトレーニングジムならCHALCO
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2016年07月29日(金) 20時38分26秒

幾ら食べなくても太るダイエットの恐怖 (ノД`)・°・

テーマ:30代 お客様の記事


幾ら食べるのを我慢しても太る人、痩せない人がCHALCOには多く来ます。


原因は色々ありますが、ずっとダイエットをして、少ない食事で体が省エネモードになっている事が一番の原因です


その様な方が一念発起でダイエットジムに通って、食事制限で結果が出ない…。


出たとしてもすぐにリバウンドしてしまう体になります


しかしCHALCOの魔法のメニューは違う


大事なのは食事と体温


時間はかかりますが、食べてもしっかり燃焼していく体を作ります


頑張って数ヶ月かけて燃焼ボディを作ったU様。


本人最初は怖がってましたが、びっくりするくらいしっかり食事してもらいました。


体温も35度前半から36度前半になりました


体調もメンタル面も元気です


燃焼ボディが出来たので、これからしっかり引き締めに入ります


CHALCOは通える価格だからしっかりと太らない燃焼ボディを作れます


神戸のパーソナルトレーニングジムならCHALCO
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2016年07月22日(金) 16時18分40秒

ゲームと運動のリンク〜ポケモンGOと運動について〜

テーマ:すたっふ@日々徒然日記


ポケモンGOがリリースされましたね
早速CHALCOのスタッフ陣も楽しんでます。


このゲームで凄いなと思ったのは…。


周辺の小さな名所が知れる。


事ですね。


そう散歩が凄い楽しくなる(歩きスマホはやめてくださいね)。


運動といえば皆さんまず筋トレやジョギングなどを思い浮かべると思います。


実はそれ以上に大事なのが歩く事です


痩せようと思って走るより、歩く方が脂肪燃焼してくれます


もちろんこの季節、水分補給をしてくださいね


これからARやGPSなどでゲームと実世界のリンクタイトルが増えると思います。


今まで家の中にいたゲーム愛好家達が色白でなく色黒になる2016年夏の革命


例えばパズドラなどダンジョン系のゲームで実際名所が特定のダンジョンになったりするのかなと。


今後のゲームの流れが楽しみです。


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2016年07月20日(水) 13時38分08秒

夏のダイエットには『お米』が大事!!!

テーマ:30代 お客様の記事



海外ではポケモンGOの話題が凄いですね
この暑い中…リリースされたらめっちゃ外に出る人増えるので熱射病対策必須ゲームですね。


しかし、連日暑い日が続いています。
本格的な夏


この季節のダイエットで一番気をつけないといけないのが夏バテです


食べないダイエットから、食欲無くす連鎖。
何より食べなければ身体が冷えます


夏はしっかりお米を食べてください
もし食欲が無いのなら、おかずを減らして、しっかり噛むと体力も戻ります。


CHALCOのお客様はみんなしっかりお米を食べてもらっているので夏バテ知らず


特にご新規の30代のお客様。
今までダイエットの為にお米を食べずサラダだけ。
めっちゃ夏バテ+省エネな身体でヒーヒー言ってました


でも今年の夏はめっちゃ元気です


お米は脂肪を燃やす着火剤の役割をします。
なのできちんとした指導のもとであれば痩せます


お米が食べれる神戸のダイエットジムならCHALCOまで
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2016年06月24日(金) 18時54分58秒

【期間限定短期プログラム】C3D:お腹周りを落とすなら!

テーマ:ダイエットプログラム



C3Dのお問い合せrが凄い


とにかく短期間で成果が欲しいという人むけです。


お腹周りの落ち方が凄い


最高はー12㎝です。


3週間でギューーーっとさせたい人


6月は5人定員になりました。


次回の申し込みは7月スタートになります。


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