かっこいい女への道 40代ファッション・ マインド コーチング

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マインド・ファッション共にシンプルに自分らしく、カッコイイ女を目指す人向けセルフコーチングブログ



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ポンチョ:GAP

ニット:UNIQLO

デニムシャツ:LEVIS

スカート:NO BRAND

ブーツ:NUOVO

 

 

 

ロングマキシはブラックでもシフォンプリーツで重さを軽減。

 

カゴバッグはお気に入りな辛口かお

↓   ↓   ↓  

 

 

 

カゴバッグ:▶MIKE 

 

 

 
メモ今日の着やせ・着こなしポイントメモ
①ボタン三つ掛け違いでニットの胸元を出すことでホワイトの分量が多くなり、
視線アップレフ版効果
↓   ↓   ↓  
 
 
ウェスト部分もコンパクトトップス風アシメトリーで
バランスアップコーデに動きもプラス♪
↓   ↓   ↓  
 

 

 

 

 

 

 

 

 

洋服って誰かが実際に着ることで生きる(活きる)とか、

 

言われているじゃないですか?

 

”生きている”ってことは

 

=(イコール)動く、揺れる、それによって躍動感が生まれる、とか。。

 

よくコーデの中に、スカーフとか、フリンジとかシフォンとか、

 

ゆらゆらとか、ひらひらと”揺れるもの”

 

”動きがあるもの”があるといいって書いているのも

 

”女性らしさ”という面もあるけれど、

 

単純に”動き”を入れることで

 

”服が生きる(活きる)”

 

ということでもあるのではないのかと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

”動き”を入れること

 

”行動する”こと

 

 

 

 

 

 

 

 

 

人生も然り!カスパー19おお

 

 

 

 

 

ひらめき電球  ひらめき電球  ひらめき電球

 

 

 

 

 

 

~Quote of the day~

 

 

 

 

 

 

 

今、この瞬間から別の行動を起こせば、

 

未来は変わっていく。

 

この瞬間から違うことすれば、

 

未来なんて変わるんだ、そう思う。

 

 

 

北野武(映画監督)

 

 

 

 

 

 

 

~Today's self coaching~

 

 

 

 

 

 

”今、この瞬間から別の行動を起こす”

 

”この瞬間から違うことする”

 

そろそろ

 

”次なる行動へ出る”

 

とする。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなただったら何しますか?^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その行動はどんなあなたへとつながっていきそうですか?^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

↓これもいつかパクろー♪φ(..)メモメモ

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今週はプレミアムフライデーっぽく?

 

旦那氏前倒しで帰京。。

 

ってことで、

 

たまには家ごはんでもアップして主婦業やってますアピールをば。かお

 

 

 

 

 

 

 

 

と言いつつ、

 

作ったとは言えない系いろいろ

 

↓   ↓   ↓  

 

 

 

 

 

 

 

 

唯一料理したっぽいのが、

 

イカの塩辛+茹でたジャガイモ+新たまねぎ+マヨネーズ+ブラックペッパーの

 

激ウマ・大人のポテサラ。

 

↓   ↓   ↓  

 

 

 

↓食べる時はぐちゃぐちゃに混ぜちゃう。

 

 

 

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イカの塩辛でシミ・シワ予防効果大!

 

 

 

 

 

続いてランチ

 

小松菜とシラスのペペロンチーノ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カプレーゼ&カブの浅漬け

 

 

 

 

 

 

 

洋風肉じゃが

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夜から母ちゃん合流で晩ごはん

 

生ハムのサラダ(新たまねぎ、ルッコラ、クレソン、水菜、フルーツトマト)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

塩豚と春キャベツの粒マスタード風味

 

 

 

 

 

 

 

牡蠣とマッシュルームのアヒージョ

 

 

 

※オイル多めにして残ったオイルで魚介のペペロンチーノにすると激ウマ!

 

 

 

につけるパン山盛り(のちに追加^^)

 

 

 

 

 

 

死ぬほど簡単バナナケーキ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食い散らかし絵

 

↓   ↓   ↓  

 

 

 

 

 

 

 

本日ブランチは

 

アールグレーをミルサーで荒い粉末にして

 

↓   ↓   ↓  

 

 

 

 

 

 

 

紅茶のスコーン&プレーンスコーン

 

 

 

 

 

 

 

カシスとイチゴジャムをつけて。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

プレミアムフライデー

 

日本という社会風土に根付くのは時間がかかりそうだけど、

 

こういう時間から得られるモノは、

 

ただ働き続ける 

 

という従来のワークスタイルでは得られないモノがあるんじゃないかと思いました。

 

が、

 

ただ、ただ働き続けるという経験をするというのも

 

一概に悪いとは言えない。

 

大事なのは、

 

馬車馬のようになって働こうと、

 

馬車馬のように働かされて?いようと、

 

ワークライフバランスを大切にしようと、

 

ワークライフバランスを推進されていようと、

 

 

 

 

”自らがそれを選んでいる(選択できる)”

 

 

 

 

 

という自覚を持つということ、

 

主体的に生きるということなんじゃないかと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

~Today's self coaching~

 

 

 

 

 

 

あなたはどんな働き方、

 

 

 

どんな生き方を選びたいですか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ブロッコリーのポタージュとフルーツトマト共に♪

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既出画像のこのコートの↓前開けたままベルト縛る着こなし

 

『暖かくなったらパクろー♪ラブ

 

 

 

▶image source:https://jp.pinterest.com/pin/448952656583290968/

 

 

 

ってことで暖かかったから

 

自作リメイクの年代モノトレンチ

 

早速パクってみた昨日コーデ

 

↓   ↓   ↓  

 

 

トレンチ:Burberry

ニット:JOHN SMEDLEY

パンツ:ZARA

スニーカー:NIKE AIR MAX

バッグ:TIAMARIA

 

 

 
メモ今日の着やせ・着こなしポイントメモ
 
①ネイビー×ブラックで遠目にはワントーンコーデ風
+トレンチの前を開けてウェストマークで縦(I)ラインができ着やせ効果は絶大!
↓   ↓   ↓  
 

 

 

 

トレンチ・フェイクレザーパンツ・スニーカーの辛口コーデを

手元パールで中和したミックステイスト

 

↓   ↓   ↓  

 

 

 

 

 

後ろだけ襟を立てることで縦(I)ラインが強調されるのと、

襟の裏側のチェック柄で視線が上がりスタイルアップのかさ増し。^^;

 

↓   ↓   ↓  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

流行過ぎてあまり好きじゃなかったトレンチコート。

 

でも本当は

 

『流行過ぎて・・』なんてのは言い訳で、

 

いろんな意味で、

 

自分なりに着こなせる自信がなかったんだなって思いました。

 

今もその途上ですが。。^^;

 

 

 

 

 

 

左画像から

▶image source:https://jp.pinterest.com/pin/809662839227739608/

▶image source:https://jp.pinterest.com/ellejapan/

▶image source:https://locari.jp/

▶image source:https://atmatome.jp/u/vamonos_pest/4pa7a2s/?page=2

上記サイトより引用させていただきました。

 

 

 

 

今日も訪問いただきましてありがとうございました。

 

 

 

 

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トレンチ:Burberry(USED)

ジャケット:23区

ニット:UNIQLO

デニム:UNIQLO men's

シューズ:MARGARET HOWELL

バッグ:オーダー

 

 

 

デニム×タートルの部屋着にジャケット着て確定申告へ。

 

このコーデには、

 

新入りのバッグストラップ付けたバッグを持ちたかった!

 

という理由だけで、書類が入らずトートバッグ二個持ち。

 

 

 

 

 

とりあえず今日も更新したってことで。。

 

しばらくコーデ画像だけブログになりそう?です。^^;

 

いつもブログ訪問いただきありがとうございます。o(・ω・)oかんしゃラブラブ

 

 

 

 

 

あっ、そうだ

 

最近『なんだかな~ダウン』って、

 

ややテンション下がりめな流れの中にいるかも・・・

 

という人がいたら、

 

その『なんだかな~』の中にいても

 

どんな小さなことでショボイことでもいいので

 

”よかったこと”を見つけてみる。

 

少々無理やりでも^^;

 

『これは良かったと言えるかもな~』

 

ってことを拾い出してみるとかやってみると

 

ほんのちょっとした気持ちの切り替えで

 

気分が変わったり、

 

気分が変われば、

 

連動して流れが変わったりすることってけっこうあります。

 

 

 

 

 

 

因みに私の場合は、

 

①確定申告終わってスッキリした♪

 

②ゆるゆるジム通いがまぁまぁ継続できていていい感じ♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もし何も思い浮かばなければ、

 

 

 

 

 

 

『とりあえず体が健康でごはんが食べられるだけでも

ありがたいことじゃんね!!』

 

 

 

みたいな。(^◇^;)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

~Today's self coaching~

 

 

 

 

あなたが今日でも最近でも、

 

『これは良かったかな~?』って思えること

 

思いつく限りあげるとしたら、

 

どんなことや

 

どんなことがありますか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

▶image source:https://jp.pinterest.com/pin/509188301594620711/activity/saved/

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昨年夏頃のインテリア関連画像まだまだありますあせる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

イケア バリエラ カバーキャップ100個入り(税込300円くらい?)

 

何に使うのかと言うと・・・

 

↓   ↓   ↓  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

可動式の棚(扉)にある使わない穴をふさいでおくキャップ。

 

左画像がビフォー右がアフター

 

↓   ↓   ↓  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スッキリ~♪ラブおお

 

 

 

 

続いてはコンセントホールも同様に。。

 

 

↓   ↓   ↓  

 

 

 

 

 

 

 

 

もともとは感電とか火災防止が目的のようですが、

 

うちの場合はビジュアル重視!!

 

ビフォー(左)アフター(右)

 

↓   ↓   ↓  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

遠くから見るとほぼホワイト一色で気持ちいい。。宇宙人イエーイ

 

↓   ↓   ↓  

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらはダイソー(100均)×2パック

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トータル500円で叶える自己満インテリアでした♪

 

こういう地味~な作業するときは

 

自分にとって、

 

『この曲流れているだけで気分が上がる♪』

 

というお気に入りの曲を聞きながらやると、

 

※気分がさらに上がります。o(・ω・)oルンルン音譜

 

 

 

※おめでたい人向けカスパー19

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

~Quote of the day~

 

 

 

 

 

 

快適な気分にひたれる空間を

 

あなた自身の手でつくりだしていきなさい。


そうすることによって

 

あなたは幸運をひきつけることになります。

 

 

 

 

ジョセフ・マーフィー 20世紀米国の教育家・牧師

 

 

 

 

 

 

 

 

~Today's self coaching~

 

 

 

 

 

掃除、整理整頓、花を飾ってみるとか、

 

要らないモノを処分するとか、

 

あそこの収納、あの引き出しの中、

 

冷蔵庫の中とか

 

気になっているところをかたずけるとか・・・etc.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたがいつもいる空間を

 

さらに快適に心地良くするために

 

『あれやっちゃったらスッキリするだろうな~キラ

 

って思うこと、

 

どんなことがありますか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そこスッキリさせてしまったら・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その時あなたは

 

どんな気分に浸れそうですか?^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

▶image source:https://www.flickr.com/photos/lilylove/4343535108/in/faves-undertheleaves/

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アウター:JOURNAL STANDARD

ニット:UNIQLO

ジレ:BLACK BY MOUSSY

デニム:M2368

パンプス: MELISSA(撮影時のみ)

 

 

 

一昨年の大幅なる断捨離から

 

その後第三段、第四段・・・・・と続きかなり処分してきて、

 

大好きなものしか残ってないのと、

 

好きな組み合わせも決まってきているので、

 

パターンにはめるだけ?(^◇^;)

 

服決める速度がどんどん上がってきている気配。。

 

デニムは毎度の片側だけロールアップなアシメトリーにすることで

 

なんとなく軽快な気分で楽しい♪

 

カゴバッグは絶賛お気に入り中ラブ恋の矢なこちら

 

↓   ↓   ↓  

 

 

 

カゴバッグ:▶MIKE 

 

 

 

 

 

 

 

 

鏡の法則再び

 

ミリオンセラーとなった『鏡の法則』が10年ぶりに完全版として出版される

 

というニュースをネットで見かけ。

 

改めて読むと、

 

『そうだよな~カスパー19あせる

 

 

 

 

 

 

 

『鏡の法則?今さらいいよ~』という方も多いかと思いますが、

 

時には原点回帰。。

 

てことで、

 

以下、鏡の法則・基本の”き”ってところを引用をば。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鏡の法則とは、

 

「人生は自分の心を映し出す鏡」という考え方だ。

 

不満ばかり抱いていると、

 

その心を映し出すようにますます不満の多い人生になってくる。

 

感謝することが多いと、

 

さらに感謝する出来事が起きて感謝に溢れた人生になる。

 

つまり自分の心の波長に合った出来事が起きてくるということなのだ。

 

 

 

 

▶source:ダビンチニュースより引用

 

 

 

 

▶image source:https://jp.pinterest.com/pin/555702041502082591/

 

 

 

~Today's self coaching~

 

 

 

 

 

 

あなたの最近の心の中はどんな感じですか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今、感謝できることあげるとすれば

 

どんなことがありますか?^^;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

▶image source:https://500px.com/photo/11680387/untitled-by-charlotte-lucca

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ジャケット:ARMANI(USED)

ニット:UNIQLO

スカート:Max Mara

ブーツ:YOSUKE 

バッグ:quatre saisons

 

 

 

小ギレイにしていった方が良さそうだった土曜日コーデ。

 

 

 

 
メモ今日の着やせ・着こなしポイントメモ
 
①首元のブローチ(視線アップ)とバッグのストラップ(縦ライン)をリンクでバランス良く。
↓   ↓   ↓  
 
 
 
 
ブローチはあらかじめ付けたい位置(レザージャケットから少し覗かせる位置)
に留めておくとスムーズ♪
この時、インナーのヒートテックタートルと重ねてピンに通すと
厚みが出てしっかり固定されます。
↓   ↓   ↓  
 
 

シュシュはグレーベルベットで今っぽさを少々。。

↓   ↓   ↓  

 

 

 

 

 

 

 

パープルブローチは、

 

毎度御用達ユーズドセレクトショップにて500円♪o(・ω・)oイエーイ

 

手持ちの定番もアレンジ自在な上に気分も上がる小物

 

場所も取らないのでおススメです♪

 

それと色ですが、

 

気になっていても、

 

身に付けたことない色を身につけるのって最初は勇気が要るかもだけど、

 

小さい面積からなら取り入れやすいのと、

 

色の持つパワーで、

 

少しずつ外面からなりたい自分へと導いてくれるようです。

 

※単純な人は特に。。。^^

 

 

 

 

 

 

 

 

度々書いていますが、

 

パープルカラーの意味、ポジティブな面だけをあげれば、

 

神秘、高貴、優雅、感性

 

source→紫色のイメージ効果と意味!

 

個人的には、

 

いつも何かに追われているような自分にとっては、

 

パープルの持つ”優雅”さを補っていきたいところがあり。。

 

ついでに感性も磨ければ尚可。。カスパー19

 

 

 

 

 

 

 

~Quote of the day~

 

 

 

買いものは
自分の一部を
買うつもりでする。

 

 

 

 

 

 

ドミニック・ローホー(Dominique Lore)フランスのエッセイスト

 

 

 

 

 

 

~Today's self coaching~

 

 

 

 

あなたにとっての

 

自分の一部(セルフイメージ)となって欲しい要素。

 

それを言語化するとしたら

 

どんな言葉が浮かびますか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

▶image source:http://adropofpleasure.tumblr.com/post/19675524428

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ライトダウン:UNIQLO KIDS

ニット:UNIQLO Cashmere

スカート:agnes b.

ブーツ:NUOVO

 

 

 

久々のVネックな暖かった一昨日コーデ。

 

見えてないタイツはヌーディーレースで春仕様に。

 

 

 

 

 
メモ着やせ・着こなしポイントメモ
 
①日中はアウター要らないくらいだったので今季初挑戦アウターをオフショル風
の第二弾で着こなしに遊びをプラス&一粒パールネックレスで甘さも少し。。
↓   ↓   ↓  
 
デコルデ出すことで視線が上になるだけでなく、
Xラインでバランスもよい。
↓   ↓   ↓  
 
 
NEWカゴバッグはランダムカットな
パンチングレザー×フリンジという超辛口。。かお
↓   ↓   ↓  
 
カゴバッグ:MIKE 
カゴバッグほとんどSOLD OUTですが、↑こちらのブランドかなりオシャレ!

 

 

 

 

 

 

 

少しずつでも

 

春の気配を感じられるってうれしいですよね。桜*

 

 

 

 

 

 

 

~Quote of the day~

 

 

 

 

寒さにふるえた者ほど太陽を暖かく感じる。

 

人生の悩みをくぐった者ほど生命の尊さを知る。

 

 

 

 

ホイットマン 米国詩人

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

きっと誰もが、

 

それぞれの人生の冬、

 

凍えるような寒さをたくさん経てきて、

 

いろんなことの”尊さ”を知っているんじゃないかなと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

~Today's self coaching~

 

 

 

 

 

あなたにとって尊いこと、

 

あなたにとっての尊いものって

 

何ですか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

▶image source:http://silviya-simplelife.blogspot.jp/2013/03/inspired-by-flowers.html

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ジャケット:ARMANI(USED)

ニット:UNIQLO

スカート:COMME DES GARCONS(USED)

パンプス:futier land

バッグ:quatre saisons

 

 

 

レザージャケット+スカート、

 

上下ユーズドなのだけど、

 

デザイン、縫製、着心地共に大満足♪ラブ

 

 

 

 

 
メモ今日の着やせ・着こなしポイントメモ
①コンパクトトップス+フレアーロングでAライン。
②バッグストラップ+フェイクスウェードおリボンで
パープルリンク&視線を上に。
↓   ↓   ↓
ストラップ:PLAYERS JIYUGAOKA

 

 

 

 

 

昨シーズン、

 

FENDIやVALENTINOで火がついた?

 

バッグストラップ。

 

バッグ少数精鋭派としてはストラップを変えることで

 

いろいろ使い回せるってことで

 

ずっと『欲しいな~』と目論んでいたけれど、

 

本家はストラップごときで10万越えということで

 

検討の余地なし!のんびり

 

↓   ↓   ↓  

 

 

▶image source:https://spur.hpplus.jp/fashion/news/201609/19/FXSGVYg/

 

 

 

 

 

プチプラで探すも、

 

気に入ったものがなく、でも妥協したくもなく

 

諦めていたら、

 

先日地元駅ビルで

 

『これだー!ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球

 

っていうのを発見♪

 

これだー!のイメージは

 

エルメスエブリンのバッグストラップキャンバスタイプ

 

 

↓   ↓   ↓  

 

▶image source:https://www.bragmybag.com/hermes-evelyne-iii-bag-with-striped-shoulder-strap/

 

 

 

 

 

↑こちらはユーズドでも5万~6万して、

 

これも論外だったのですが。。

 

発見したのはコレ

 

↓   ↓   ↓  

 

 

 

 ▶image source:https://www.amazon.co.jp/PLAYERS-JIYUGAOKA

奮発して色違いで揃える予定。(*^^)v 

 

 

 

 

お値段800円♪かおイエーイ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バッグを多く持つことがダメで

 

少数精鋭が良いとか言いたいわけでなく、

 

おしゃれなんてのはその人が満たされていれば、

 

なんでもあり!!

 

ただ、

 

私のように”バッグ使い回し派”の方がいたら、

 

バッグたくさん持たなくても、

 

スカーフ巻いたり、ストラップ変えたりすれば、

 

いろんな表情で持てますよ~という話。^^

 

 

 

 

 

▶image source:https://jp.pinterest.com/search/pins/?q=hermes

 

 

 

 

ユーズドにファスト系(UNIQLO)

 

800円のストラップに大満足しちゃうのが

 

自分らしいファッションってことで。。o(・ω・)oルンルン

 

↓定番シンプルコーデに、ちょっと小物こだわるだけ

 

っていうのもお手軽におしゃれ風♪

 

 

 

 

 

▶image source:https://www.trendencias.com/zapatos-mujer/

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今季もレイヤード(重ね着)スタイル引き続き♪

 

 

 

 

 

 

▶image source:https://jp.pinterest.com/search/pins/?q=layered

 

 

 

 

毎度手持ちのアイテムかき集め”それ”っぽく笑うルンルン

 

↓   ↓   ↓  

 

 

 

 

コート:BALLSEY

ニット:UNIQLO

レーススカート:NOLLEY'S

シフォンスカート:NO BRAND

スニーカー:CONVERSE

バッグ:NO BRAND

 

 

 
メモ今日の着やせ・着こなしポイントメモ
 
①レーススカート(←10年モノ)にシフォンスカートを重ねてふんわり感+防寒
↓   ↓   ↓  

 

 

②スカートにいきがち視線を大きめブローチで拡散(上に)

 

↓   ↓   ↓  

 

 

 

こちらも普段はリビング棚で愛でる(見せる)収納キラ

↓   ↓   ↓  

 

 

 

 

 

 

 

 

昨シーズンのレイヤードスタイル♪

 

自称チュチュ(黒鳥)ブラックスワン風(フウ)で、

 

気分はナタリーポートマン。。カスパー19あせる

↓   ↓   ↓  

 

 

 

 

↑このスカートギャルショップで1980円♪

 

 

 

 

 

レイヤード(重ね着)スタイル

 

”今”という空気をまといつつ、

 

体型カバーにも♪

 

履かなくなったスキニーに

 

安物シフォンスカートとか合わせちゃうとか^^

 

地味色なら取り入れやすいですよね。o(・ω・)oルンルン

 

↓   ↓   ↓  

 

 

 

 

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