皆さんいきなりですが勝負飯ってありますか
なんかどこかのお笑いの『みんなパスタ巻いてる～～～』みたいなとっかかりになってますね
話を聞いてますと結構みなさんそれぞれいろんな勝負飯があるようです
試合前日に食べるのか、当日に食べるのか
事務局の所では以前、早起きして朝からゲンを担いでトンカツを揚げ、どれだけ食べられるか分からなかったので巨大おむすび５個にぎり持たせたんですが、準決勝と決勝戦の間に時間が少しあってその時に全部まとめて食べてしまったと・・・・・・
事務局的には試合の合間におにぎりを１つ２つ食べて試合後に残りを食べるみたいなイメージで作ったのですが・・・・・・
当然試合はボロボロ・・・
身体が重いせいか前半球が走らずめった打ち
本人も初めて試合であんなに打たれたというほどの不調・・・・・・
それ以来我が家では勝負飯はなくなってしまいました
ただテレビでサッカーのキングカズ選手が試合前日は具なしのパスタを食べているというのを聞いて、そこまでするのはさすがに可愛そうなのでとりあえず試合前日は胃に負担がかからない物を食べさせるようになりました
みなさんはどんな事に気をつけて食べていますか
最近のスポーツ選手はただそのスポーツをすればいいという考え方はなく、しっかりとした食事、十分な休養も大切にしています
愚息の高校は月に２回栄養指導があり、専門の方の講習があります・・・。
好きな物をたくさん食べる。
それもいいかもしれません。
でも一つ上の意識を持つならしっかり栄養バランスを気にして食べて欲しいなと思います
難しく考えなくてもいいです。
肉を食べれば野菜を食べる。
次の日には魚を食べる。
野菜も緑の濃いもの、赤いものなどなど・・・・・・。
とにかくいろんなものをたくさん食べて下さい。
なんか勝負飯から離れた話になってしまいました(￣ー￣；