■パニックでも鬱でもいーじゃん、ひとってもっと優しいよ(*'▽')

先日の京都Beトレで質問してくれた

「またパニックが出てしまう私」

そのやり取りが

ブログの記事になってたので

引っ張ってきました(笑)

これこれ

http://ameblo.jp/fcs195/entry-11897347856.html

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パニック

鬱

色んな

苦しい心の病気って

結局は

「甘えられない」

ということから始まってる。

甘えられない

迷惑かけられない

助けてって言えない

自分で何とかしなきゃ

自分のことは自分でしなきゃ

甘えちゃダメ。

だから、

自分でできる範囲のことを超えたら

「容量オーバー」で、あふれてしまう。

溢れたら、

パニックになりますよね。

また溢れたらどうしよう。

溢れないようにしなきゃ

ひとに迷惑かけないようにしなきゃ

と、元に戻る。

これが

また笑われたら

また悲しませたら

また怒らせたら

というのにも

なる。

甘えていいよ

迷惑かけていいよ

というのは

つまるところ

「お母さんに甘えていいよ」

という、

たったそれだけかもしれないのです。

(ごくまれにお父さん)

甘えるのこわーい

はずかしーい

性格リフォーム

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by すみれとぉちゃん

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