巻き肩はおばさん体型の原因！肩甲骨を下げると肩も背中も美しい華奢見えボディに

食事制限なし！筋トレなし！何をやっても変わらないあなたを自分史上最高ボディへ導く骨格ベクトレインストラクターYUKIです💗

プロフィールはこちら

華奢に見せたいならコレやって！

肩周りをスッキリさせて
華奢見えボディを目指そう💗

肩幅が広かったり肩が巻いて
肩回りにお肉がついていると
太って見えてしまいますよね

出産・育児により巻肩がひどくなったり
パソコンやスマホの見過ぎで首が前に出たり
首肩まわりがゴツくなったという
お悩みありませんか？

巻肩も広い肩も原因は肩甲骨にあります！

巻肩
①肩甲骨が横に引っ張られる
②首の筋肉が引っ張られ る
③肩が巻く

広い肩幅
①肩甲骨が横に引っ張られる
②首の筋肉が引っ張られ る
③肩を後ろに外す
④肩関節が緩んで肩幅が広くなる

巻肩も広い肩幅も 華奢肩を目指すなら
肩甲骨を正しい位置に移動させましょう

腋下の背中側の広背筋をほぐしてみてください
ここがカチカチの人多いんです
めっちゃ痛い！という人もいるかもしれません
ここがほぐれると肩甲骨がスッと下に下がり
背中、肩、腕が軽くなりますよ✨

カチカチ過ぎて掴めない🤣という人は
セッションを受けてくださいね(笑)

肩甲骨を下げ本来の位置に戻すと姿勢も整い
体中のお肉が収まるべきところに収まり
メリハリボディになりますよ💗

 

 

人気の記事
　セルフワーク紹介してます💕

『美と健康の秘訣！背骨のS字カーブを取り戻すとっておきのセルフワーク』

『知ってますか？痩せる動きと太る動き　動き方を変えて痩せやすい体へ』

『大転子のでっぱり撃退！股関節を締めてスラリとした美脚を作る簡単ワーク』

『二の腕が気になる人必見！腕のねじれがほぐれるとすっきりしたきれいな二の腕が手に入る！』

『削げたデコルテ撃退！骨格を整えてふわふわバストを手に入れよう』

骨格ベクトレでは簡単なセルフワークと

月1~2回のセッションで骨格を整えていきます

お問合せ、ご予約は公式LINEまで

無料オンラインカウンセリング実施中

　↓↓↓