食事制限なし！筋トレなし！何をやっても変わらないあなたを自分史上最高ボディへ導く骨格ベクトレインストラクターYUKIです💗
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友達と一緒に撮った写真を見て
自分だけ顔が大きい
なんか前より顔が長くなってる
なんて感じることありませんか？
年齢と共に、顔が長くなったり、エラが張ったり
お顔下半分は骨格状態が現れやすい場所です
体には歯車があって歯車が潤滑に動くと
歩いたり日常の動作だけで
顔が小さく
肩が華奢に
お腹が引き締まる
毎日がんばって無意識に力んでしまっていると
筋肉が固まってハリや凝りを感じるだけでなく
歯車がロックされて動かなくなり
顔が大きくなったり
ボディラインがくずれる原因に
まずは力を抜くことから✨
首の癒着をとって歯車を動かせるようにしていきましょう
❔癒着って？
筋肉が骨に粘土のようについている状態。
骨が動かなくなっちゃってます💦
体は全部繋がっています
お腹の癒着によりお顔が引っ張られて長くなってしまうことも…
顔は骨格状態がわかりやすい部分です
お顔が浮腫んでいるなぁっていう時は
骨格が不安定な日
骨格が整っている日は
フェイスラインが引きあがり
目がパッチリ大きく
鼻が高く
顔の変化の根本は骨格構造の変化
骨格を整えて本当の自分の顔に出会ってみましょう鏡を見るのが楽しみになりますよ💕
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