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2015年11月号・2016年3月号(←3月号は母娘にて撮影)

7月号掲載予定。(Li-no印象アップ講座取材頂きましたsunflower*


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プミアムフライデーの今日は、 がっつりプレミアムトレーニング!! Himemama人気講座の1つでもある、 ママのための美筋トレーニングを開催しました✨ 高山真実トレーナーのレッスンは、 今回もキツい(笑)! 片足でのスクワットは後半悲鳴まで聞こえ… (^^;) 成長ホルモン 結構出たんじゃないかしらw!? 産後とは思えない頑張りをみせてくれた参加者さん素晴らしいです✨✨ 私も、今日覚えたトレーニングで 体脂肪減らすぞ~(*≧∀≦*) 来月は10日、4月は19日の予定です! 詳しくはHimemama HPご覧下さいね😊 先生、ありがとうございました! #筋トレ女子 #トレーニング #腹筋 #体脂肪 #産後ダイエット #子連れトレーニング #ママ #筋力アップ #インナーマッスル

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とても共感できる内容の記事でしたので、
ご紹介させて頂きます✨

ちょっとした話し方で
印象も違ってきますので、
是非参考にされてみてくださいね!
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今日は、だしアドバイザー同期であり、
薬・食のプロフェッショナルな尊敬すべきママ友Aさんとランチへナイフとフォーク
表参道のAo二階にある
ジェルボー東京本店に行ってきました^^

日本では数少ないハンガリアンメニューが味わえるお店。
ヨーロッパの雰囲気を楽しめる素敵なお店ですハート

↑入り口はこんな感じ照れ

テラス席もあり、春、秋にはとっても良さそう。

オススメだというスープランチを頼みましたが、ボルシチのような?スープに、
揚げパンにサワークリームがのったパン(ラーンゴッシュというそうです✨)そしてミニサラダとたっぷりな量。
初めてハンガリー料理を食べましたが、
日本人にも合うお味でした😊

↓デザートのケーキも選べるなんて
嬉しい🎵

糖質制限を忘れて(笑)どれも美味しく頂きました爆笑

しかもこちらから予約したので、
多少お安くなり主婦には有り難かったドキドキ

エリザベートも愛したという
歴史ある ジェルボー 。

女性同士、表参道でゆったりランチや
打ち合わせをするにはいいお店です。

Aさん、勉強になるお話しをありがとうございました✨

**************************************************************************

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