ひまわりyoga
第1回目 １２月１２（土） ききょう会館（一宮市）午前10:３０～（毎月 第二第四 土曜日）
ヨガｲﾝｽﾄﾗｸﾀー RIE先生による 癒しの時間・・
体験してみてください
RIE先生のブログ
RIE先生の熱いメッセージはこちら・・・・
私は ヨガに出会い、RIE先生に出会い、色んなことを学びました。
そして、自分が持っていた こだわり 思い込み 執着 いらない物を少しつつ手放すことを教えて貰いました。
自分で自分をしばっていた・・・そこから抜け出せずに苦しんでいた・・・
全て自分の中で起こっていることなのに、何かのせいにしたり、外に求めてばかりだった・・・自分の心のありかた 受け止め方が変わるだけで、
今はとーーても楽になった・・といっても、まだまだ悩んだり、凹んだり、もがいてますが・・・
自分を楽にしてあげる・・自分を大事に愛して受け止めてあげる
そこから、全てが変わってきます・・・信じられないくらい・・
ヨガとは、単なるストレッチではありません。 柔軟性も必要ありません。バランスが取れなくてふらついたって全く問題なしです
ヨガをすることで 継続することで、身体は柔軟になります。
そして心が柔軟になります
あっちにでも 
こっちにでも どっちにでも
行ける自分になります
こっちが駄目ならあっちでいいって思える 柔軟さが 自分を楽にします
先ずは 自分を認めて 褒めてあげて。
毎回のレッスンでRIE先生が言った言葉です。 最初は・？？？？？？でした
自分を褒めるーーー？？？
でも そうしているうちに自分が変わってきました。
子供にも優しくなりました。
私もヨガで伝えたいのは 自分を大事に、愛して 受け止めてあげることです。
ひまわりYOGAで 空や 大地や 風 自分の愛おしさを 感じてみてください
参加ご希望の方は 
soushiseikalove2005@docomo.ne.jp
またはコメントにお気軽にお問い合わせ下さい
不安に思うことや 心配なこと 質問 なんでも結構ですーー('-^*)/