小島裕子【lovelifeで豊かな人生を・・】

一宮でヨガレッスン・ファッションコンサル 人生を豊かにする講座などを開催中

愛知県一宮市でヨガ教室・ファッションコンサル・招致講座開催中 小島裕子のブログですお・ね・が・い

【愛知県一宮市で開催中のヨガ教室】

募集中 ヨガクローバーナイトヨガ一宮なごみん

< 土曜日 5月21日 6月4.18 7月9.23 8月6.27 > クローバーヨガ ブログ   

【場所】 『なごみん』育児サポート・キッズハウス 木曽川ナフコ隣

【時間】19:30~20:45

【料金】月謝¥1,500 1回¥1.000


毎週木曜日夜 『ヨガクラブ』 こちらの募集はしておりません

桃同行ショッピング  NEWお悩み解決ファッションカウンセリング

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暑かった‼︎


旦那さんおらず

ほぼ一日

仕事任され


なんとか無事仕事を終えた






回鍋肉作り
ビール





今週はハードスケジュールで
まだ

明日も、明後日






ゆっくりしたい。

マッサージ受けたい
映画観たい
寝たい

欲望いっぱい






今日の欲望

ビール飲みたい‼︎


を叶え  笑♡


昼は

絶対蕎麦食べたい!!


を叶えた



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わたしの欲望



食いしん坊 !?





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レッスン前の時間
お土産のお菓子を配る方
食べる方
お喋りに花が咲きます  笑





昨夜はヨガクラブレッスン



筋肉痛と疲労感でしたが
皆さんに会ったら元気でちゃたし

ヨガやりながら
自分もすごく気持ちよく体がのびてリラックスできました


いつも感じるこの心地よさ



昨夜は政治の話
選挙の話にもなりました



私はこう思うよ

私はこうだよ

って自分の意見持ち、言える人たち
全員ではないが
言い合える空気が素晴らしいと感じる

政治って私達の暮らしに直結してるのに無関心な人
お任せな人が多いと感じる

もっと気軽に話せたり
身近なものになればいいなと思う


まずはわかりにくい
言葉も仕組みも
そこだなー


けど調べたり
知ろうとすることが私は大事だと思う



7/10の選挙は希望を託すため
私は投票に行きます‼︎(≧∇≦)






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昨夜は

待ちに待った日


旦那さんと付き合っていた頃
2人で行ったイエモンのライブルンルン

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解散しちゃったから
もうこんな日が来るなんて夢にも思わなかった


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結婚してからは初なわけよ‼︎ラブラブ


1番最初に行ったライブから20年ぶり

共通の 「 好き 」
が イエモンラブ
このイエモン復活ライブは私達にとって
かなり大きな喜び&楽しみだった

いつもは買わないTシャツとかリストバンドとかタオルとかペンライトとか
揃えて参戦‼︎ウインク

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復活一曲目
新曲でこのペンライトを振る演出

初日は娘と出来なかったから
昨夜はしっかり用意して♡(≧∇≦)




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ライブ初日に泣いたのはJAM


昨夜は    バラ色の日々アセアセ


他にもグッとくる曲はたくさん

吉井さんの色気、男気、少女のような表情
無邪気な笑顔
野生の目
凄い表現力



3時間のライブを2夜連続で
贅沢な時間を味わい尽くしましたピンクハート




今日は終わっちゃって腑抜け状態の中月末の仕事をこなしました



体も筋肉痛がすごくてアセアセ
かなりお疲れです






夜はヨガクラブで心も体も整えよ♡









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イエモン2デイズ名古屋を満喫し


23時のご飯


餃子の王将にてビール飲みながらつまむ





私達
お互いを大事にし尊敬しながら
干渉しあわないね

こうやって共通の趣味は楽しみながらも
お互い1人の時間や
好きなこと、やって
凄くいい距離感だねって


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1人が、好き

仲間との時間も私は好き


ベタベタは苦手


基本1人で居られる同士
寂しがりやだけど


それが、一番うまくいく


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人間6/4 初ヨガの方の感想人間

初めてのヨガで凄く不安で緊張していましたが
雰囲気がよくてリラックスできました
ヨガはカラダが硬いからずっとわたしには出来ないと思ってましたが、
以外とできてびっくりしました
あっと言う間に時間が終わってしまいました
普段伸ばさないところが伸びて気持ちよかったです(*^^*)






緊張感と共に行動し、体験してくださり嬉しかったですおねがい





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ルンルン前回のポーズを家でもやってみました

ルンルン難しいポーズにもチャレンジしてみました

ルンルン本を買いました本


という皆さんのお話を聞いて
一歩を踏み出すって次に繋がる大事なこと
試す
とか
チャレンジするって幾つになってもその気持ち持ち続けたいナーッて思いました



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前屈
反る
捻る
体側

前回の4つのポーズに加え、バランスを取るポーズ
体を逆さにする逆転のポーズにもチャレンジしました


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カラダを動かし整えることで
ココロが整っていく感覚



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穏やかな呼吸を繰り返していくうちに静まる気持ち


この体験が
日常生活に生きてきます




慌てる
焦る
緊張する



そんな時に呼吸を整えて
自分を整えることを覚える
練習する



その時にすべき最善のことが
わかるようになります



わたしもずっとずっと練習中ですウインク
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私が理恵先生にヨガを習い始めた時に言われた言葉



ヨガやってると頭がよくなるんだよ!!

って



頭がクリアになる
とも思う



まだまだだけど(≧∇≦)



クリアでいたい!!

だからヨガしてますピンクハート





キラキラ次回レッスン 7/9は10名様満席となりましたウインク

7月 23日   残2
となっております


ダウン


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