小島裕子【lovelifeで豊かな人生を・・】

一宮でヨガレッスン・ファッションコンサル 人生を豊かにする講座などを開催中

愛知県一宮市でヨガ教室・ファッションコンサル・招致講座開催中 小島裕子のブログですお・ね・が・い


【愛知県一宮市で開催中のヨガ教室】


募集中 ヨガクローバーナイトヨガ一宮なごみん


< 土曜日4月8・22日 
  


【場所】 『なごみん』育児サポート・キッズハウス 木曽川ナフコ隣


【時間】19:30~20:45


【料金】月謝¥1,500 1回¥1.000





毎週木曜日夜 『ヨガクラブ』 こちらの募集はしておりません


桃同行ショッピング
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゙ヨガレッスン等 お申込み・お問い合わせ



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芍薬にハマってる〜!
 
 

昨日スーパーで

見つけたサーモンピンクの芍薬
 
 
 
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畑に行きたい
これ作ってる方の
 
 
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キラキラ~母から女へ~【更年期を考える 小島利恵さん@一宮】キラキラ

■日  時  2017.6.25(日)

■会  場    一宮市スポーツ文化センター3階 第4会議室 
        住所 愛知県一宮市真清田1丁目2番30号 ※有料Pあります
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■時  間  13:30~15:30 

■料  金  5,400 (事前振り込み)

■キャンセルポリシー 

開催日前々日(6/23)までのキャンセルは振込み手数料を引いた金額を返金します

前日 当日のキャンセルは100%のキャンセル料金が発生します

返金できませんのでご了承ください

 

→お申込はこちらから

 

 

 

 

【小島利恵さんの プチ☆メタトロン健康診断】 30分 7,000

■日  時  2017.6.25(日)

■会  場    一宮市スポーツ文化センター3階 第4会議室 
        住所 愛知県一宮市真清田1丁目2番30号 ※有料Pあります

■料   金 7,000 30分間 (料金は当日お支払い下さい)

※キャンセル待ちとなります

①16:30~17:00

②17:00~17:30

③17:30~18:00

④18:00~18:30

⑤18:30~19:00

⑥19:00~19:30

⑦19:30~20:00

キャンセル待ちの

→お申込はこちらから

 

 

 

30代 40代の女性必聴の講座です

更年期!

閉経!

 

生理が終わる・・・って

女が終わるイメージだった

枯れていくような

なんだか悲しいイメージだったアセアセ

 
でもりえさんの
 
母から女に戻るんだよラブラブ」・・・って言葉を聞いて
閉経の捉え方が変わったわたしキラキラ
 
 
 
りえさんからこのお話もっと聞きたいし
みんなともシェアしたい!!とおもいました
 
 
 
35歳頃から減少するといわれる女性ホルモンの分泌アセアセアセアセ

 

40歳過ぎるとどんどん減少し50歳前後で訪れるといわれる閉経

 

その前後10年間が更年期 (45歳~55歳くらい)

この時期の辛い症状などが 更年期障害 と言われるもの!!

 
更年期障害には個人差があるって聞く
どこでその差が出るのかなって考えると
やっぱり日頃の食生活や運動、ストレスケアなど生活習慣の違いなのかなーーと私は思う
 
 
 

30代 40代の女性って家事や仕事に一番忙しい時期だったり

子どもや家族優先で自分の事は後回しにしがちな年代 

 

自分の健康や生活を顧みず無理をしてしまっている人も多いのではないかな

でもこの時期、本当は自分の心や体ともっともっと向き合って一番自分を大切にするべきじゃないかなーーと思うのですラブラブ

 

 

 

 

私は30代で心と体のバランスを崩しパニック障害を患いました

そこから

ヨガをはじめ 体や心の勉強をしたり

食べ物や暮らし方生き方を見直すようになりました

 

キラキラ40代の今 30代より元気に楽しく生きてますウインク

 

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そしてこれから 50代 60代 その先も 

心も体も健やかに生き生きと人生を楽しみたいって思うラブラブ

 

そしていつまでも女性らしくありたいし

女として扱われたいキラキラ

 

 

知識があれば予防やケアができる!

学ぶことで不安をなくすこともすごく大事!!

 

今の自分の状態や正しい知識を知って

今できることをするラブラブ

 

チェック女性ホルモンの役割ってなんだろう

チェック女性ホルモンが減少することで増える病気や女性特有の病気を知る

チェック女性ホルモンが減るとどうなるのか

チェック女性ホルモン減少による不調の解消法

チェック足りない女性ホルモンを補うには

チェック月経不順とは

チェック病院との関わりかた どんな時に受診したらいいか

チェック女性ホルモンを減らさない生活習慣

チェックピル ホルモン剤ってどんなもの

 

知りたいこといっぱいなのよーーーー爆  笑爆  笑

 

男性も更年期ってあるのかな??

何歳まで子どもって作れるの??

男性の体にも興味津々・・・だったり爆  笑

 

 

 

りえさんに教えて貰いましょうウインク

愛情たっぷりのりえさんのお話には毎回涙がでてしまうタラー

りえさんの生きざまや愛の波動に触れてみてください

 

 

リンク小島利恵さんってどんな人???

 

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お母さんが自分の心や体を第一に考え学ぶ時間としたい!

真剣に集中して聞く 学ぶ環境が作りたくて・・・

お子様連れNGとさせて頂きます

 
 

自分を大事にし愛おしくなるようなそんな時間を皆さんと共有できたらいいなって思ってますラブラブ

 

↓りえさんに質問などある方は申し込みフォームのメッセージ欄にお書きくださいてれ

 

 

 


 

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今日は友達のお誕生日祝いをしました




毎年ショッピングしてランチがお決まりで
わたしの送迎付きラブ


王子様に迎えに来て貰って
服選んで買って貰って
ご飯ご馳走になって送って貰って♡
夢みたい♡
と嬉しそうな彼女(≧∀≦)



2人でいっぱい試着して
わたしもちゃっかり買ってしまった‼️爆笑






メタリックなキンピカ〜なサンダル!

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履きやすくて楽ちん



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服はシンプルで
小物でパンチを効かせたい夏



友達は
名古屋ゲートタワーでグリーンのスカート買ったので
スカートに合うトップスを選びました

いいのが買えたよ〜ウインク




出逢って16年
振り返ると
ほんとに色々あって
お互い色々と乗り越えて来たよねーアセアセ
泣きそうになる
ランチしながら

私はパッと見
いつも幸せそうで悩みなんかなくて
ずーっと順風満帆に見えるって

まあ、よく言われる爆笑



でも彼女はわたしのそうじゃない日々も知ってる
どん底の時を知ってるし
お互いに泣いてる姿も見てる


共に乗り越えてきた日々は戦友にも感じられるんだよね



今はなんだか落ち着いて穏やかな毎日で
愚痴も悩みも少なく前みたいに会わなくなって
たまーに会うくらい
お互い幸せな証拠かな
また違うステージに立ち会話も変わってく
会い方も交流の仕方も変わる
子供ベースの関係から自分達自身の大人な関係にシフトしていく時だ



日常に追われて過ぎて行くから
お誕生日の日だけは時間を作って
ゆっくり話したりお互いへの感謝の気持ちを言葉に出したり♡
大切だと伝え合う




10年、15年と長く続く関係
いい時も悪い時もそっと側にいてくれたり
気にかけてる
心の中で存在が支えだったりする
大切な存在になってる

気付けばそうなっているのだから
欲しい欲しいってそれを望まないことが一番♡



同情って結構誰にでもできて
相手の幸せを自分の事のように喜べたり
幸せを心から願うってなかなかできないことだ




無意識に対抗心や勝ち負け
上下の関係性を作っていたりする



長く続く友達は
それがないなーと思う♡



大切な人の大切な人になれた時の気持ち
なんだか力が湧いてきたり
頑張れたりするキラキラ







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娘が自分の部屋で寝るようになり
寝室にスペースが出来た♡



今まで狭いスペースでヨガしてたけど
ゆったりと手足を伸ばせるなー


飯田で買ってきたグリーンが爽やか



心にも
愛を感じるスペースが必要♡と最近思う


誰かの優しさや愛情を
気付けない時ってある



目の前の相手を大切にすることもされることも
上の空では感じれないし
大切に出来ない



昨日受けたマッサージはとにかく強くて痛くて
早く終わらないかなと思ってしまった
いつもなら寝ちゃうような
上手な方なのに
昨日は違った

タオルをかけてくれるのも
足を触るのも
全て心ここにあらずだった
波長を合わせようとしても無理だったなーアセアセ


ベッドにも何回もぶつかってきて
体が振動する気持ち悪さを味わった


疲れてるのかな
何か嫌なことあったのかな

と、色々想像しちゃう




何かで心が占領されていて
目の前の事に集中できてない状態だと思う


わたしも接客業


改めてお客さんの1人1人と向き合う事を考える時間でした


スペース♡を持って






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5年は愛用してます
ベースメイクは24時間コスメ


下矢印







日焼けどめ下地
リキッドファンデーション
お粉




24時間つけていても
安心
安全なコスメだよ





この前若菜が
お肌綺麗だったけどチークは何❓
と聞かれたんだけど


チークはプチプラの
キャンメイク


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右がハイカラー
鼻筋と鼻横辺りに


チークは左の


たまたまなくなって買ったから
吟味して選んだ訳じゃないの

何かいいの買いたいなとずーっと思ってるウインク




メイク用品は
雑菌が繁殖しやすいから
とにかく一回一回使ったら綺麗に拭いたり洗ったりしますよウインク



24時間コスメ
なかなか良いのでお試しあれですルンルン


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