たかが一時間、されど一時間

何気なく過ごしていたらあっという間に過ぎ去っていく一時間

今日は講習のためお仕事の日より一時間ゆっくり寝てから出発

一時間の熟睡時間UP

凄い視界がクリアになります

適度な時間と質のよい睡眠って大切なんだと改めて感じました♪

香庵のハーブヨガやシンギングボウルは質のよい眠りのお手伝いをしてくれます眠りたいけど眠れないかた是非一度おためしくださぁい