こんにちは、中澤です。
ビリーフ・チェンジセラピーを中心に
変化が早くて深く、元に戻らないセラピーを提供しています。
【幸せになるための信念（＝ビリーフ)とセルフイメージ】
夏も終わりに近づいていますね。
今日は夕方から「セミナーやりませんか」とお声かけ頂いた方とお目にかかってきます。
お伝えしたいテーマははっきりしていますし、
私のできることできないこともはっきりとしています。
そして、声をかけてくださった方のご依頼の内容によって
その場でご提供するセミナーの内容が固まってきます。
こうして書いてみれば当たり前のことなのですが、
自分で自分が何者であるか（＝セルフイメージと言いますね）を決めること
相手の方から、周囲の方から選ばれること
この二つが合致して物事が
ひいては人生が進んでいきます
なので、
自分に何ができるのか
自分はどんな人で
どんなことを伝えたいのか
こうしたことをはっきりと自覚していることが大切だと思います。
自分がどんな人であるか、
無意識レベルで自分のことをどんな人だと思っているか
このセルフイメージが
その人の持っている信念(＝ビリーフ)価値観と密接に関連して
その人の能力を時には広げ、時には制限し、
その結果、その人の行動をも時には広げ、時には制限していきます
そうして、その人がその、環境を作り、その環境の中で人生を進めていくことになります。
だから、
自分のセルフイメージ
信念（＝ビリーフ）価値観
がとても大切なんですね。
そして、自分を幸せにするための
セルフイメージ
信念(＝ビリーフ)
を持つために心理セラピーのスキルを活用することもできます。
私のセラピーでは、
悩みの原因となっている、ビリーフを変えていくことで、
人生のシナリオを変えるお手伝いをしています。
ビリーフ・チェンジセラピーでは、
「自分の思考・感情。行動を制限する思い込み」＝リミッティング・ビリーフを特定し、取り除く、
あるいは書き換える事で、根本解決をすることを目指します。
結果、
・モノの見方、捉え方が変わって、余分なところにエネルギーを注ぐ必要がなくなり、
エネルギッシュになる、楽に生きられるようになる。
・生活にも余裕が生まれるので、周り、特に家族にも優しくできる。
・幸福感を感じられる事が多くなる。
といった効果が期待できます。
そして幸せに輝くために、自由自在に行動できるようになります。
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