見た目の変化を自分に許可しよう

こんにちは。

心屋流カウンセラー皆みなみです。

風水薬膳茶とメイクレッスンを取り入れて

本当の自分を見つけるお手伝いをしています。

Facebookをやっている方は
わかると思いますが
”〇年前の今日”というように
過去の写真を目にすることが
あるのですよね。

皆みなみ41歳。
今でこそ妖精さんのように（笑）
ひらひらさせて楽しんでいますが

撮影かんばやしちあきさん

4年前の8月10日。37歳。
私、こんなんでした。

右側のオレンジのワンピースね

この写真が上がってきて

笑ってしまったのでネタにしてしまいます。

これは
マスターコース卒業後
美世さんの初級セミナーを
受けたときのもの。

女性性をテーマにした初級セミナーで
ドレスコードがあったのです。

「いつもはしない格好をする」
みたいな。

当時の私は
ダボっとしたセーター＆パンツ
が普段着でした。

行っていた会社もカジュアルOKの職場で
カットソー＆ひざ丈スカートが
私の中での女性らしい格好。

白・黒・グレーが多くて

アクセサリーなんてつけていませんでした。

そんな私が、初級セミナーを受ける前
「鮮やかな色のワンピースを着よう」
と思ったのです。

それって当時の私にとっては
大バンジー。
ワンピースは、小学生以来。

この日はもう、ドキドキで。

足元もなんだかスース―するし。

でも、こういうのもいいなあって

思ったのを覚えています。

パッとしない自分だったのは
このとき、元だんなさんと別居していて
心も体もどん底だったんですね。

そして
マスターコース卒業後ではあったけど
”価値のない私”
がまだまだ染みついていたので
無意識に人目に触れないように
灰をかぶっていたのだと思います。

何ができなくても

自分は愛される存在だと知り

体を整え

キレイになる許可をしたら

こんなかんじになりました。

ひとって見た目は変わります。

見た目が変わると
「誰かに何か言われそう」とか
「変な目で見られそう」とか
そういう思いがあるかもしれない。

でもそれって
遠い昔に作られた
ただの自分の思い込みだからね。

「キレイになったね」って言われると
単純にとってもうれしいよ。

そして相手の言葉を
「ありがとう」って
素直に受け取れるようになるよ。

心のあり方と
少しの努力で
自分の見た目が変わることを
自分に許可してあげたいよね。