おひとりさまの夕食

おはようございます。

毎日、暑い日が続きます。
先日TV番組で言ってましたが、暑さに強いからだを作るには、牛乳を飲むのがよいとの事。
さっそく風呂上がりにコップ一杯の牛乳を飲む事にしました。


昨晩は、旦那さんが帰宅が遅くなるとの事で、一足先に一人で夕食をいただきました。
そんな日の献立。


*鰹のたたき
*肉じゃが
*ツナサラダ
*冷や奴　　ets..

　冷や奴は、塩、すりごま、万能ネギ、ごま油数敵　で食べます。これは私の定番の食べ方。
　おいしいですよ。