本当は怖い油のはなし

今日は食の勉強会に行ってきたよ

場所は渋谷のdaylight kitchen

オーガニックフードのお店でグリーンもたくさんあってナチュラルなお店

ニュートリショニストのキヨさんが先生。

お話が面白くて毎回大爆笑よ

今回は油の話だったのだけど、

またまた目からウロコの情報をたくさん聞けたよ

間違った油の使い方していたし💦

正しい油の使い方をすれば体も元気になるし

有害な油を排泄して自然に痩せていくんだって

フレッシュジュースとヘルシースイーツ付きで

とっても有意義な時間が過ごせたよ



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