このブログで人気があるのはテストステロンの記事です。
なので、今回は、テストステロンの分泌のしくみをより深く考え、テストステロンを増やす方法について書いていこうと思います。
テストステロンが分泌される最初のステップは脳にある視床下部への刺激です。
視床下部に対して刺激が加われば、視床下部からＧｎＲＨ（性腺刺激ホルモン放出ホルモン）というホルモンが分泌されます。
視床下部から分泌されたＧｎＲＨにより、ＬＨ（黄体ホルモン）の合成、分泌が促進されます。
ＬＨはライディッヒ細胞と結合し、コレステロールを材料にテストステロンが生成されます。
ライディッヒ細胞はキンタ○にある細胞なので、テストステロンはキン○マで作られるホルモンだということですね。
ライディッヒ細胞から分泌されたテストステロンの一部は、5αリダクターゼによりＤＨＴ（ジヒドロテストステロン）に、もしくはアロマターゼによりエストラジオールに変換されます。
テストステロンがしばらく分泌され続け、テストステロン、ＤＨＴ、エストラジオールの血中濃度が高くなると、視床下部がそれを感知しＬＨの分泌を抑制します。
テストステロン、ＤＨＴ、エストラジオールの全てにＬＨを抑制する働きがあるのですが、主にエストラジオールがＬＨの分泌を抑制します。
ＬＨの分泌が抑制されると、テストステロンの分泌は抑制されます。
食事を無限に食べることが出来ないのと同じで、テストステロンも無限に分泌し続けることは不可能です。
ある程度テストステロンの濃度が高まれば、テストステロンの分泌は抑えられてしまいます。
これがテストステロンが分泌されて、濃度が上昇し、分泌がおさまるまでの流れです。
もう一度簡単に一から辿ると。
・視床下部が刺激を受けることによりＧｎＲＨが分泌される
・ＧｎＲＨが分泌されることによりＬＨが分泌される
・ＬＨがライディッヒ細胞に結合する
・ライディッヒ細胞からコレステロールを材料にテストステロンが生成される
・テストステロンの一部はＤＨＴやエストラジオールになる
・テストステロン、ＤＨＴ、エストラジオールの濃度が高まることにより、ＬＨの分泌が抑制される
・ＬＨの分泌が抑制されることで、テストステロンの分泌は抑制される
今回は、テストステロンの分泌の機序について書きましたが、次回は実際にどうすればテストステロンが増えるのか、どのような行動や食事が、テストステロンの分泌機序のどの部分に関与しているのかを書いていきます。→テストステロンを増やす方法３
<関連記事>