※リンクが無効な箇所がありました。
訂正し、再度アップしております。
ご迷惑をおかけし、申し訳ございません。
■以前の話。
長時間残業が鬱を呼び込むでのはない、
と当ブログでお話しました。
↓
月に300時間を超える残業を
3ヶ月続けていたり、ひと月200時間程の残業を
年単位で続けていても、それなりにやれていたからです。
なので、長時間残業も原因の一つではあるけれども
もっとも大きな要因ではない、と
考えています。
■私がこころを病んだもっとも大きな原因は
「支配下にあった」
からです。
会社はもちろん、お客や取引先から支配下にあり、
私自身の裁量がマイナス数値にあったのです。
『人間はコントロールへの情熱を持ってこの世に生まれ、
持ったままこの世から去っていく。
生まれてから去るまでの間にコントロールする能力を失うと、
惨めな気分になり、途方に暮れ、絶望し、
陰鬱になることがわかっている。
死んでしまうことさえある。』
※「明日の幸せを科学する」より引用。
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彼は、著書でコントロールする（支配する）側と
コントロールされる（支配される）側とを分けて
ある研究を行っており、その効果が明確に
なることを述べています。
コントロールを得ると心身の健康や思考回路、
行動などなどがプラス方向になるのですが、
コントロールを失うと不健康になったり
思考が乱れてきたり行動がおかしくなる
という結果になっているのです。
■まさしく、私が心身をおかしくして
会社をフェードアウトした（逃げた）ときの
状態が、見事なまでに言語化されています。
「明日の幸せを科学する」を読んだとき、
そのあたりのページを読むとそのときの
光景が鮮明によみがえってくるので、
もう読みたくなくなるのですが、
しかしやっぱり読みたくなってきているので
繰り返し読んでいます。
■この心理、ゲームと同じなのですね。
ファミコン（懐！）などでコントローラーを持ち、
あなた自身が主人公などを操って
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