6月16日（日）
今日の天候 晴
気温 32℃
朝から快晴
太陽ギラギラです
父の日ですが
特に何事も無く
朝から予定どおり先輩と行ってきました
「長浜トライアスロン」
毎年ですが
いきなりやります。
スイム1000ｍ・バイク20キロ･ラン7.5キロ
ゆっくりですが
スイムはジムなどで全く練習もすることなく
良く泳げるなぁ～と思いますが・・・
と言うことで
スイム500ｍ×2本
1本目 12:05'43
2本目 12:12'67
合計1000ｍ 24:48'10
バイク20キロ
行き10キロ 19:58'44
帰り10キロ 18:02'91
合計20キロ 38:01'35
ラン7.5キロ
行き3.75キロ 18:44'44
帰り3.75キロ 15:47'53
合計7.5キロ 34:31''97
今季初でも2時間を切るタイムで
上々の初トレーニングでした
昨日の雨で
霧が発生し、かなりの視界不良でしたが
その分、日差しが弱く
快適に練習が出来ました
今年も暑い夏が始まった感じです
約2ヶ月間
暑い夏、熱い夏を楽しみます
今年は中島不参加ですが
先輩に負けず頑張ります
午後は用事で松山へ
カメラ、パソコンが壊れ
カメラは修理
パソコンは買い替えで
パソコン偵察をしたかったのですが
時間が無く満足に見えず・・・
また後日ゆっくり見よう～
